7月24日 最感動的是，當你鼓起勇氣開始

有一天，或許你會發現 最感動的不是你完成了 而是你終於鼓起勇氣開始

世界紀錄認證，營養滿分的幸福果「酪梨」

被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果，是什麼你知道嗎?答案就是酪梨。 酪梨並非台灣本土水果，是源自美洲，因為外形像梨、果肉...

一碗冬粉糖分等於半碗飯！糖尿病友不可不知的7大地雷食物

糖尿病患者最困擾的就是「如何吃飯」，而對外食族來說，就算選擇了看起來很健康、熱量低的食物，還是有可能在不知不覺間吃下了「...

糖尿病老病號出現手腳麻木症狀，當心多發性神經病變

有個藥品的電視廣告播放一個小女孩在客廳騎腳踏車，不小心壓到阿嬤的腳，急著哭著喊阿嬤，沒想到正在打瞌睡的阿嬤被喚醒後竟然跟...

避免酒駕保平安，其實小心「藥駕」也很重要！

喝酒不開車、開車不喝酒，是民眾聽到耳朵長繭的老生常談，但除了酒駕要避免外，你知道有些藥最好也要避免在開車前吃，以免造成道...

夏天「吃苦」是進補？當心養生不成反中毒！

很多人說夏天要多吃點苦味的蔬食，能夠養生，還有「夏日吃苦，勝似進補」的說法。像苦瓜這樣的苦味食物真的這麼神奇嗎？吃了真能...

貓奴、狗奴注意，被寵物咬傷需打狂犬疫苗嗎？

本月17日，花蓮南區連兩日傳出鼬獾咬人，均確診為狂犬病陽性病例。引起一些貓奴、狗奴開始討論，被寵物咬傷需打狂犬病疫苗的話...

黑糖珍珠鮮奶熱量0！手搖杯糖量標示陷阱 你上當了嗎？

每到夏天就是民眾購買飲料的旺季，近年健康意識攀升，許多人都知道最好選擇無糖、低糖的飲料，政府也在104年制定了手搖杯標示...

夏天不防曬、壓力大可能誘發白斑症！全台有50萬名病患

小劉有一次打籃球時沒有防曬，結果隔幾天後，臉部曬傷的部分變成白色的斑塊，而且不斷擴大，讓他完全不敢出門，社交活動等於全部...

血壓是波動值，如何面對清晨高血壓？

55歲的黃媽媽已經罹患高血壓多年，她每日都按時服藥，並認真測量血壓和堅持晨間運動。沒想到在一天早上，她晨間跑步的時候，忽...