研究：愈聰明愈容易憂鬱！心理諮商師：用「這 7 個方法」緩解憂鬱情緒

上個月一個老朋友來看我，問我怎樣，我說不好。 他聽後說：我知道你處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時要與這些糟心事相處...

長白頭髮到底該怎麼辦？事實真的很殘酷

阿如是個廿多歲的上班族，正值青春年華，但卻開始長白頭髮了，讓她成了同齡同事中的異類，她每天拚命找那些不合群的白頭髮，想全...

打破吃膠原蛋白迷思 做對這4件事比較有效啦！

近年來，膠原蛋白粉成為女性保養夯品，連男性也會每天攝取，成為每天的美容保養必備品，但是服用膠原蛋白粉就能讓肌膚煥白、充滿...

6大酵素蔬果　幫你提升代謝助消化

元培醫事科技大學食品科技系教授何素珍指出，酵素在身體內是生物催化劑，能催化所有細胞的活動過程，人體內的酵素多達５、６千種...

女性不可不知，平衡荷爾蒙黃金4穴位!

女性荷爾蒙對維持女性年輕美麗也有很大的影響。豐富的女性荷爾蒙，會幫助膠原蛋白生成，使皮膚保持水潤彈性。 女性荷爾蒙會在2...

可以吃水果嗎？告訴你慢性腎臟病的飲食禁忌！

前陣子上班族小陳，被醫生診斷為第3期輕度慢性腎臟病患者，於是掛了營養諮詢門診，一坐下來就問營養師：「醫生說我已經是第3期...

姊姊妹妹們有貧血 最大的原因是缺了這個！

如果以下這些感覺你常有，不要覺得自己是奧少年，是自己的體力比別人差所導致，而是你可能貧血了！ 明明睡很飽，但還是覺得很疲...

皮膚發癢千萬別輕忽，你可能出現這8大病症

據非正式統計，有超過七成的人在生活中都出現過不明原因的皮膚發癢狀況，面對這人體表面最大的器官出現的瘙癢狀況，千萬不可以掉...

4月18日 人體的肌肉比毛毛蟲少?

[人體冷知識] 人體的肌肉比毛毛蟲還少 人體全身總計有超過600條肌肉

原來蛋類營養，維生素A最高的是他!

你喜歡吃蛋嗎?除了大家最常吃的雞蛋對身體很有幫助，其實還有鴨蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋也有獨特的營養和特性。以下為你介紹各種蛋的營...