腹式呼吸的 5 大好處 幫你改善這些問題
陽光、空氣、水是維持生命的三要素，其中的空氣室生物透過呼吸的作用，將空氣吸入肺內，並呼出空氣的一個過程，也透過呼吸人體所...
如果尿液出現這４種味道，代表你的身體出狀況了
小張是個計程車司機，每天長時間開車戴客，使得他無法正常的排尿，經常得憋尿憋很長的一段時間，突然有一天在跑廁所「解放」時，...
你隨著年紀增長難入睡？你不是老了，而是…
你隨著年紀增長難入睡或失眠嗎？先別急著把難以入睡推給「老了」或更年期快到了；先看看是什麼原因讓你失眠吧？ 1. 夜間頻尿...
使用這2招，破除腦部假性衰老的迷思！
很多民眾在30～40歲時會感到衰老加速，加上害怕衰老的心情，就會以為自己真的老了。但經專家學者研究後發現，這個時期的衰老...
吃蘆筍罹癌？你了解癌細胞怎麼被餓死的嗎？
某日倫敦泰晤士報的頭條為「Laying off asparagus may help beat cancer」，因此「a...
當追劇成為全民運動時 你是哪一款追劇人？
根據資策會產業情報研究所（MIC）對台灣人進行「上網追劇行為」調查，發現有高達7成5的網友們都有追劇習慣， 通常都會花費...
消基會：兒童文具抽測含塑化劑最高竟超標404.8倍
文具是學童每天都要接觸的必用物品，除了筆類商品之外，還有筆袋幫助學童有正確握筆姿勢的握筆器或讓握筆較為舒適的各式筆套，大...
洗腎病患這樣吃就對了！
全台約有8萬名的洗腎患者，在進行血液透析時會有飲食限制的問題，許多人不知道要怎麼控制才不會營養失調？有些病人一昧地進行「...
室內空氣這麼髒 全球每年會死10萬人
大家都知道空氣污染的問題在台灣日益嚴重，以前出門只要看氣象報導，現在多增加了一項就是看今日空氣品質指數如何，又可分綠、黃...
2018年春季全台空污PM2.5濃度排行榜，令人隱憂的地區是…
2018年春季全台空汙排行榜出爐了，第一名的不是台中，而是高雄… 今年春季的縣市PM2.5濃度排名，全台空氣...