６食材讓你大腦凍齡！

培養腦力是要從年輕的時候就開始，不是等到退化階段才想要挽救。雖然智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力的話倒是可以靠吃來改...

沮喪、焦慮嗎？八大症狀代表你的腸道該清了！

黃聖筑/綜合報導　許嘉真/圖 陳小姐個性容易緊張焦慮、心情低落，經常會拉肚子、脹氣，還有過敏症狀，去看了好幾科醫生，甚至...

科技使人生病！？ 你可能也身在其中

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 日前世界衛生組織表示，在2018年即將公布的「國際疾病分類」第十一修訂版（ICD-11），...

善用健康管理App 建立自己專屬小幫手

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 因智慧型手機的問世，應用程式的設計也越來越多元化，並且因著有絕佳的便利性、個人性，民眾對於...

01月04日 微笑力量

人們有一項最有力的武器 就是微笑 －馬克·吐溫

手機與人分離 專家認定：可預防變笨！

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/圖 您知道嗎？「中小學生將被禁止使用手機了？」「真的嗎？」「是法國的中小學生，不是台灣！」法國...

韓式料理必吃它 列為世界五大健康食品

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 冬天襲來，冷颼颼的季節裡，在想要吃什麼食物時，第一拍很容易就想到「吃火鍋」，更別說台灣大街...

長高不是夢 請幫助孩子做三件事

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/圖 長得高高的，是大家最想要的一件事，尤其是身為矮人一等的人兒，在他們面前千萬不要提到身高，因...

不運動傷身更傷腦！

你以為偷懶不運動的不良後果，只有身形會改變、肚子愈來愈大而已嗎？哈佛醫學院精神科副教授瑞提（John Ratey）表示，...

從中醫角度看頭皮屑傳遞的訊息

季節交替， 頭髮下的皮膚跟著敏感起來， 頭皮屑也悄悄出現。身體的皮膚平均約28天就汰舊換新一次，原本經過角質化脫落的細胞...