想減肥？這樣吃真的有用？

楊雨瑄/綜合報導 從下定決心減肥的那一刻開始，各種減肥法看得你眼花繚亂，蘋果減肥法、香蕉減肥法、吃肉減肥法、吃菜減肥法、...

低溫來襲 有這個病的人要特別注意！

彭幸茹/整理報導 這陣子冷氣團一波一波接著來襲，除了心血管疾病患者、呼吸道疾病患者需注意以外，寒冷的氣溫對於類風濕性關節...

12月23日 彈奏吧！屬於自己的樂章

理想的琴鍵 扣動奮鬥的琴弦 才奏出人生美妙 動聽的樂章

原來是這些病 才可以使用生物製劑

彭幸茹/整理報導 因生物製劑的發展使風溼免疫疾病，不再像以前是件很棘手的事情，在現在更有許多生物製劑紛紛針對免疫反應的不...

運動吃得對「享」瘦好加倍

楊雨瑄/綜合報導 許嘉真/圖 俗話說「七分吃，三分練」由此可知體態決定因素就在吃，更是運動效用的關鍵。ㄧ般總認為空腹運動...

別被考焦了！考前症候群用這8招舒緩

考前壓力大總覺得偶爾想大叫、大哭、情緒低落，甚至有生理上的緊張症狀，如：失眠、胸悶、頭痛、頭暈、便秘、腹瀉、腸胃痛、注意...

女性使用衛生用品時 時常忽略的事

彭幸茹/整理報導 女生們，每個月都要面對一次生理期，從小的時候我們就學習和它和平相處，但是有時候仍然會有後失控的情況出現...

跨年狂吃免驚！48小時內6種黃金甩脂法

楊雨瑄/綜合報導 跨年聚餐吃太多嗎？現在開始做還來得及！ 每逢佳節，包括跨年倒數大餐、公司尾牙、農曆新年、情人節R...

BBC：比起胖子～心臟病更喜歡的是禿頭！

黃聖筑/整理報導　林筠/圖 《BBC》報導指出，40歲的男性若出現白髮或禿頭的現象，得到心臟病的危險將高於體型肥胖的男子...

12月22日 冬至養生這樣做

冬至應該調節飲食起居，吃溫性食物，不過度勞累，且保持心情美好。