教你 10個上班紓壓的小技巧

現代人工作壓力大，壓力來自於做不完的事，同儕的壓力、上司的壓力，甚至回到家也有壓力，心理的壓力的確會影響到身體，帶來壞健...

20-39歲的年輕人 癌症不知不覺接近中

彭幸茹/整理報導 許嘉真/表格 我遇見過最年輕的癌症個案，33歲男性，肺腺癌第三期，正在進行化學治療，在我工作的科別中，...

不止有肉！蔬菜也有蛋白質！

  大多數人想到蛋白質時，腦海中就會浮現出牛奶、雞蛋和腿肉… 植物性食物不含膽固醇，在飲食中增加植...

燒A～成為暖男暖女的小撇步！

黃聖筑、陳子暄/綜合報導 寒流冷颼颼～今天凌晨3點合歡山武嶺地區開始下起冰霰，台灣各地也感受到冷氣團的威力！尤其是「高冷...

超過幾天沒運動一切從頭來

楊雨瑄/綜合報導 運動並不是達成目標後就是終點，身體健康是必須一輩子經營的事業，運動也需要不斷維持下去才行。休息ㄧ至兩天...

護理師工作實況 我在胸腔內科病房的日子

彭幸茹/綜合報導 在專科畢業考取護理師執照後，因爲想要照護病人的熱血，所以直接選擇到臨床工作。進入職場後一定會有一段適應...

12月5日 開拓視野，看見世界，這就是生活的目的

開拓視野，突破萬難，看見世界，貼近彼此，感受生活，這就是生活的目的 —電影《白日夢冒險王》 我們能學習電影中的 ABC ...

帶孫子必看！長輩育兒再度進修班

彭幸茹/整理報導 生小孩、養小孩、帶小孩，是新手爸媽要面對的大挑戰，在懷孕期間就會拼命上網找資料，增加自己未來的養兒知識...

從尿液看健康

  正常情況下的尿液是什麼顏色？ 在正常情況下，人的尿液一般是淡黃色，如果在飲水過多的情況下，人體尿液顏色會呈...

你不知道的PM2.5

漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物即稱為懸浮粒子（particulate matter, PM），PM粒徑大小有別，小於或等於...