12月6日 堅定的前進者

堅定的前進者 儘管也有停歇的時候 卻勇往直前 —赫伯特

當音樂不只是音樂

文/A4  圖/花鼻子 人的感覺器官：視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺，帶我們不只認識這個世界，更是感受、享受這個世界的各樣...

肖年ㄟ你的耳機！ 年輕人易輕忽的危險

彭幸茹/整理報導 封面/陳子暄 在大眾運輸及馬路上，都很容易看見這樣的大家，帶著耳機的人們，因著智慧型手機的便利，使得聽...

冬季養生先養腎，術養四穴位

中醫的養生之道，注重順應四季變化配合自然作息的養生方法。 冬季三個月，起於立冬，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止於立...

教你 10個上班紓壓的小技巧

現代人工作壓力大，壓力來自於做不完的事，同儕的壓力、上司的壓力，甚至回到家也有壓力，心理的壓力的確會影響到身體，帶來壞健...

20-39歲的年輕人 癌症不知不覺接近中

彭幸茹/整理報導 許嘉真/表格 我遇見過最年輕的癌症個案，33歲男性，肺腺癌第三期，正在進行化學治療，在我工作的科別中，...

不止有肉！蔬菜也有蛋白質！

  大多數人想到蛋白質時，腦海中就會浮現出牛奶、雞蛋和腿肉… 植物性食物不含膽固醇，在飲食中增加植...

燒A～成為暖男暖女的小撇步！

黃聖筑、陳子暄/綜合報導 寒流冷颼颼～今天凌晨3點合歡山武嶺地區開始下起冰霰，台灣各地也感受到冷氣團的威力！尤其是「高冷...

超過幾天沒運動一切從頭來

楊雨瑄/綜合報導 運動並不是達成目標後就是終點，身體健康是必須一輩子經營的事業，運動也需要不斷維持下去才行。休息ㄧ至兩天...

護理師工作實況 我在胸腔內科病房的日子

彭幸茹/綜合報導 在專科畢業考取護理師執照後，因爲想要照護病人的熱血，所以直接選擇到臨床工作。進入職場後一定會有一段適應...