兩張圖讓你知道脾胃的『求救』訊號 !!

↑ 以上都有可能與脾功能失調有關。 ↑ 以上都有可能與胃病有關。   讀懂脾胃的「求救」訊號 如果你無緣無故出...

測驗你對傷口照護的認識

「好啦！這樣包起來後，記得不要去碰到水喔！」護理師一邊收拾，一邊對阿嬤再次提醒傷口注意事項。「護理師啊，不是安捏啦，傷口...

掰掰，內分泌失調肥胖不要來

彭幸茹、許嘉真/綜合報導 「為什麼我都胖在下半身啊？我也都有在運動啊！」陳太太一臉擔憂地看著眼前的醫師。這是陳太太，50...

保護小心肝

彭幸茹/綜合整理 「肝若不好，人生是黑白的」這句經典廣告台詞，實在形容的很好，肝臟是人體內最大器官，也是功能性多多的器官...

讓孩子當你的小幫手

哈佛大學一項長達20年的研究表示，愛做家事的孩子和不愛做家事的孩子相比，就業率是15:1，前者收入比後者高出20%，而且...

保養牙齒、牙齦，你選對牙刷了嗎？

市售牙刷種類那麼多，你知道你的牙齒適合哪一種嗎？用一張圖告訴你！ 1.一般刷 適合牙齒、牙齦狀況較健康的人使用。 2.軟...

駝背所造成的身體負擔

大部分的人是因為自己本身的習性或習慣，才會一直採取錯誤的坐姿。痛擊你身體的人，正是你自己。 越來越多的健康問題困擾著上班...

減重時到底要喝冰水還溫水好？

彭幸茹、陳子暄/綜合報導 減重的話題永遠不嫌多！但是想要減重基本就只有2條路：飲食和運動，再去針對這兩方面收集有用的小撇...

眼睛疲勞了嗎？這時你需要「眼睛操」

電腦和手機螢幕看太專心，讓你眼睛花花了嗎？快點跟著小HO動一動眼睛，做個簡易眼睛操！ 只要6個動作，讓眼睛充分放鬆擺脫花...

緩解經痛4穴位

為什麼會經痛？經痛怎麼辦？ 女性生理期因黃體素造成前列腺素釋放，使得子宮收縮疼痛，這種現象就是經痛。月經不順的成因，生理...