天氣變冷要吃菠菜、茼蒿！營養師點名 4 種冬天適合吃的青菜

俗話說「夏天吃瓜，冬天吃菜」強調每個季節都有適合當季必吃的食物，冬季是葉菜類、根菜類盛產的季節，如菠菜、油菜、芥藍菜等，...

乳癌權威郭耀隆「腦血管瘤破裂」驟逝！初期有這 5 症狀快檢查，否則 3 成發病即死亡

成大醫院乳癌權威郭耀隆突然病逝，與他熟悉的乳房外科醫師及成大醫院高層證實，郭耀隆為腦動脈血管瘤破裂而猝世。當腦動脈血管瘤...

冬天與其藏肉不如減重！泡芙人找出隱形脂肪，降低心血管疾病發生率

冬天快到來，厚重的衣服可以藏住不少肉肉，但不代表可以讓這些脂肪永遠存在。然而代謝不完的熱量常常堆積在腰、臀 2 部位，長...

今起流感疫苗二階段開放50歲以上施打！全台80家全聯也有接種站

隨著秋冬流感季報告，疾管署今日表示，公費流感疫苗第二階段開打！第二階段的對象為 50 至 64 歲無高風險慢性病成人，且...

一表看動胃潰瘍、十二指腸潰瘍差異！何時開始疼痛是區分重點

現代人壓力大不少人都有腸胃道不適的問題，胃痛、腹部悶脹是常見問題，根據醫學研究指出，冬季更容易發生消化性潰瘍。聯安診所超...

維持腸道健康不能單靠益生菌！一次了解 5 大重點

「腸道菌相」是存在於身體消化道內的微生物群落，這個生態系統在腸道中扮演著重要的健康角色。當腸道菌相失去平衡時，可能導致消...

關心長者進食問題！老人吞嚥困難飲食對策 這樣吃才不會越吃越瘦

所謂「民以食為天」，吃吃喝喝對一般人而言再平凡不過，但是對於器官退化、疾病、虛弱導致的吞嚥困難長者來說，好好吃頓飯，都成...

11月01日 生活總是有起起伏伏，既來之則安之

睡前原諒一切，醒來不問過往珍惜所有的不期而遇看淡所有的不辭而別

常喝優酪乳、吃益生菌幫助消化？腸道菌比你想得更神通廣大｜Heho Topics

對於民眾來說，想到腸道常會直接聯想到消化器官，但你知道腸道其實也是「人體最大免疫器官」嗎？腸道內有非常大量、種類多元的微...

兒盟調查 4 成父母「愛比較」成學生壓力！心理師提醒 1 原則助家長避免攀比心態

「你今天成績考多少？」、「朋友家的小孩分數都比你高！」面對子女時您常常說出這些話嗎？兒童福利聯盟調查發現，現在的兒少一天...