碳循環飲食怎麼吃？三階段突破減重停滯期！不挨餓、不戒澱粉也能增肌減脂
碳循環飲食結合低碳和生酮的好處，不用捨棄澱粉、不用挨餓就能長肌肉，還有不錯的燃脂效果，近年來備受健身界的推崇，真的有這麼...
打疫苗不夠 這4類人該打新冠預防藥！公費申請條件及領用流程一次看
雖然生活正從疫情慢慢回歸正常，但新冠病毒的威脅始終沒有消失，身邊時不時就有同事、親友確診，尤其免疫功能低下的患者，因為接...
國際新冠最新／日本生產首支國產新冠疫苗！中國疫情 6 月恐反彈 全球疫情一次看
全球疫情趨緩，香港與中國也於 6 日全面通關，不過有專家預估，中國今年 6 月可能會出現新一波疫情反彈，Heho健康也整...
02月06日 新的一週，好好加油
一日之計在於晨一年之計在於春一生之計在於勤 延伸閱讀為什麼肚子痛？一張圖讓你秒懂！從腹痛 6 位置看可能疾病、這些症狀當...
心肌梗塞有 7 大前兆！跟著醫師學會 3 招自救守則，救回寶貴生命
每次在報章雜誌上看到名人「心肌梗塞死亡」，都會讓人心裡一驚。但其實心肌梗塞在發作前是有前兆的，如果可以早點發現這些前兆，...
為何辣椒、薑不是五辛素？每天５克蒜可防心臟病？有兩族群要小心
國內越來越多人注重素食養生，但素食型態百百種，包含「全素」、「蛋奶素」、「五辛素」等種類，其中五辛素中的蔥薑蒜中，生薑和...
館長這原因住院再動刀！體內有子彈碎片、玻璃碎片非得再手術嗎？
網紅館長陳之漢 2020 年遭到槍擊，中彈至今雖然已經兩年，小腿內仍有不少子彈碎片，時不時還會疼痛，近期再度到醫院開刀。...
COVID-19／本土＋22,594比上週少16%！三十歲女化療完染疫病逝
今天是元宵節，指揮中心今日公布國內新增 22,991 例確定病例，分別為 22,594 例本土個案及 397 例境外移入...
手麻、刺痛不是老了血液循環不好！神經病變隨時間加重要緊覺
「是老了嗎？連筷子都拿不穩！」52 歲陳先生長長被老婆這樣罵，雖然年紀增長身體毛病跟著變多，但沒有原因的手沒力、麻木，別...
腰痛就是腎臟出問題嗎？泌尿科醫師教這一招關鍵辨別
腰痛是現代人常見的問題，只是造成腰痛原因有許多、且症狀也都很相似，究竟怎樣辨別腰痛可能是腎臟出問題，而不是單純肌肉、坐骨...