大家來找「茶」！營養師盤點 10 種無咖啡因茶飲的功效
台灣人愛喝茶，不只紅茶、綠茶，童年有冬瓜茶甜甜的滋味，夏天要喝青草茶消暑，冬天配薑母茶暖暖身子，這些名字裡有「茶」但其實...
失眠睡不好，６穴道補氣紓壓助好眠
睡眠幾乎影響著人體的每種組織和系統：從大腦、心臟、肺部到新陳代謝、免疫功能、情緒和疾病抵抗力。許多研究也表明，長期缺乏睡...
12月28日 向周圍來個擁抱
在彼此擁抱的時候左邊和右邊同時感覺到心臟的跳動唯有那時，人才是平衡而完整的 ——Sophia《太近的愛情，太遙遠的你》
實踐生活中的正向心理學！研究：寫一封感謝信有助於提升情緒、增進幸福感
有一種抒發情緒的心理技巧，是寫一封表達憤怒的信，但不發送給任何人，這被認為是一種有效的發洩方式。對此，美國加州大學河濱分...
國際新冠最新／中國邊境政策大解封！多國疫情升溫 全球疫情一次了解
中國 27 日宣布放寬邊境政策，而近一週日本、韓國等多國疫情也呈現升溫趨勢，Heho 健康整理近一週各國疫情概況，帶您一...
COVID-19／中國藥荒台灣不祭限購令！食藥署：國內「乙醯氨酚」庫存尚有2.7個月
中國疫情嚴峻並爆發搶藥潮，國內連帶也出現退燒藥銷量增加，對此食藥署表示，食藥署於 111 年 12 月 26 日邀集相關...
大自然是健康照護的強大工具！研究：「綠色處方」可為醫療保健系統節省開支
大自然是強大的工具，可以改善人們的健康和福祉。根據英國倫敦大學（University College London）所領...
迎接跨年記得小心身體狀況！提醒民眾人群擁擠把握 3 招、不舒服及時到醫護站尋求協助
年末將至，各縣市都有舉辦跨年晚會，邀請民眾一同迎接全新的一年。台北市政府衛生局指出，有鑑於往年跨年晚會人潮眾多，因此今年...
COVID-19／本土較上週二飆增43%！今增 24427例本土、7死亡
本土疫情升溫，中央流行疫情指揮中心今 (27) 日公布國內新增 24,498 例 COVID-19 確定病例，分別為 2...
葉黃素何時吃有差？會影響葉黃素功效作用？醫師解答「這時候」吃效果佳！
葉黃素吃法你有正確掌握嗎？不同時間吃會影響葉黃素功效嗎？隨著科技發達、3C 氾濫，這樣的世代也造就出許多低頭族，無論大人...