中秋烤肉健康吃！營養師提 4 技巧、3 菜單，減少熱量也均衡飲食

中秋佳節即將來臨，相信不少民眾已經開始準備烤肉了。但烤肉時往往會不小心落入高熱量、高油鹽及高糖分的陷阱，準備食材時也常常...

屏東火災跟八仙塵爆傷害大不同！三大類型患者最常見

重大災害發生時，仰賴醫療救護團隊搶時間救命，而這次屏東明揚爆炸事件，造成數百人死傷，讓外界聯想到先前的八仙塵暴，台灣醫療...

睡不好腦袋變遲鈍！３步驟按摩頭皮更好睡

失眠、缺乏睡眠、睡眠品質不佳除了日常昏昏沉沉外，對大腦也會帶來傷害，使人越來越笨、思考變得遲鈍。改善睡眠品質的方式百百款...

父母憂鬱或焦慮，孩子也憂心！哈佛研究：越擔心父母情緒健康的青少年越不願向父母求助

開學快一個月了，你是否一直擔憂著孩子是不是適應了新學校和新班級呢？在擔憂孩子的同時，家長是否也察覺自己的身心狀況？想過孩...

吃安眠藥、肌肉鬆弛劑別再開車上路！「藥駕」危害每年奪三百條人命

經過多年的宣導下，民眾深知酒駕的危害性，但不單單只有酒精，其實「藥物」也可能同樣會影響駕駛人精神造成交通事故，中華民國藥...

快訊／蔬果行豌豆檢出 6 種農藥殘留，大苑子檸檬也上榜！洗蔬果 6 妙招學起來

台北市衛生局公布 8 月生鮮蔬果殘留農藥抽驗結果，本次抽驗不合格率為 22%。其中一件豌豆一次檢出 6 種農藥超標、飲料...

中秋佳節不忌口 小心腸胃負擔大！「營養小金礦」奇異果 團圓時刻健康好搭檔

即將迎接中秋連假，除了眾所期待的烤肉，當然也少不了應景的中秋柚子，然而，多數民眾沈浸佳節氣氛之時，往往攝取過多食物、加上...

改善狐臭從調整體質開始！中醫３招有效減少體味

每人或多或少都有點體味，但若是味道重到會讓整個空間都遺留氣味，甚至是影響到他人，那或許便是體內有點狀況了。改善狐臭可從體...

傳統與微創手術比一比！下背痛總是好不了，我該手術治療嗎？

許多人都曾經歷過下背痛，痛起來甚至只能臥床休養。到底什麼情況需要手術治療？現在微創手術多元，該如何選擇呢？ 文獻統計，人...

月餅期限有多長？廣式月餅、西式月餅、冰心月餅這一款最容易生菌

中秋節將近，家家戶戶的餐桌上開始出現滿桌月餅，然而日前有網紅販售月餅禮盒卻被發現包裝內竟然長毛發霉，懷疑月餅保存不當，因...