長期做凝膠美甲到底需不需要休息？ 美甲師曝 4 關鍵：需好好養甲
現代不少女性都喜歡做凝膠美甲，儼然已經變成時下流行趨勢，不過在做凝膠美甲過程中，將手伸進去照凝膠燈往往會有灼熱感，而且一...
【HehoNews】台灣乳癌發生率攀升、兩大關鍵影響死亡率！高血壓有哪些症狀？台大名醫詳解
《Heho News健康新聞》首先帶大家看到頭條新聞，藝人李玟不幸輕生過世，精神科醫師提醒四大面向可預防憾事發生！；中華...
台灣青少年自殺率低於美、加 但高於國際！研究：發覺情緒困擾、尋求心理健康專業人員協助為關鍵
根據衛生福利部統計處國人死因統計資料顯示，111 年自殺死亡人數較去年增加 202 人，增加幅度為 5.6%。其中在 1...
長者活力不 NG ：保持年輕不失智就靠這五種運動！
台灣在 2018 年正式步入高齡社會，推估將於 2025 年邁入超高齡社會，代表台灣長者已經高達總人口的 14% 且比例...
輕度認知功能障礙可改善！國際研究發現「這種訓練方法」最能改善長者健康
澳洲墨爾本大學主導的研究發現，運動訓練與認知訓練能夠改善輕度認知功能障礙長者的身體適能與認知功能，而且同時結合 2 種訓...
WHO將甜味劑「阿斯巴甜」納入第2級致癌物！代糖飲料一天不超過9罐
甜味劑廣泛使用在日常生活的飲食中，而世界衛生組織（WHO）在今日公布結果，在有限的證據中，將甜味劑阿斯巴甜列為 2B 類...
夏日飲料不離手？把握 333 原則，讓孩子遠離糖胖！
現在的兒童與青少年，夏天比起白開水，都喜歡來一杯冰冰涼涼的含糖飲料來補充身體水分，特別是在暑假期間沒有學校生活的約束，幾...
魔鬼藏在細節裡！5 種藥物嬰幼兒不能吃，詳解你所不知的藥物副作用
兒童用藥需要非常謹慎，有些藥物隱藏著民眾不易知曉的副作用，常以為對自己有效的藥物，也可以給孩子服用。臨床上，兒科醫師不會...
工作績效和幸福感該如何平衡？掌握正向心理學幸福 5 元素「PERMA」幫你打造快樂職場！
近年來，愈來愈多的實證研究表明，正向的心理健康包含了 5 種元素（PERMA）：正向情緒、參與、人際關係、意義和成就，這...
氣色不佳、常常失眠怎麼辦？營養師揭女性該吃的營養素
女性健康問題多，除了常見的臉色蒼白、氣色不佳、手腳冰冷等，還有私密保養、睡眠問題、更年期症狀等問題，都可以靠營養攝取來改...