您正在找：睡眠呼吸中止症

總是睡不好、心情低落憂鬱？戴口罩防止空氣污染造成的睡眠失調

日期：2020 年 7 月 4 日 作者：盧映慈

每天昏昏欲睡，總是覺得很疲累、心情很憂鬱，其實不一定是自己太懶惰，很可能是越來越嚴重的空汙造成的。空氣污染是現代人的「最...

失智症協會研究：睡覺打鼾可能導致失智！心理師教3種方法改善睡眠

日期：2020 年 7 月 2 日 作者：盧映慈

「失智症」是世界上最難治癒的疾病之一，根據國際失智症協會（ADI）統計，2020年全球有約5000萬人是失智症患者，而台...

不胖不抽煙還是高血壓？ 可能就是打呼惹的禍

日期：2020 年 6 月 20 日 作者：林以璿

35歲的王先生近2、3年來一直覺得體力大不如前，最近更因為疫情因素讓從事業務的他生意一落千丈，一早起床經常頭痛、肩頸不適...

用吃的就能「改造腸道菌」揮別慢性發炎！頂尖期刊《Cell》一招原則：多油脂、低碳水

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：林以璿

近日，美國加州大學舊金山分校（UCSF）透過人體干預試驗和小鼠模型試驗發現，高脂肪低碳水的飲食，在代謝後產生的酮體會改變...

躺5分鐘就入睡也可能是睡眠品質太差！醫師解析正確的睡眠時間

日期：2020 年 5 月 23 日 作者：盧映慈

一上床就能馬上睡著，是很多人心裡最期望的生活，為了不要感覺自己在床上躺很久才入睡，不少人會讓自己滑手機滑到很累才關燈，這...

半夜腳抽筋不只是缺鈣！心血管疾病、糖尿病等 9 種原因，有這些症狀要注意

日期：2020 年 5 月 15 日 作者：盧映慈

天氣漸漸變熱，有人開始在睡覺的時候也會開冷氣，沒想到不知道是太冷，還是身體發生了什麼問題，半夜被小腿抽筋痛醒，雖然揉一揉...

傳顏清標肝功能異常動刀！由二兒子「活體捐肝」救父　

日期：2020 年 5 月 13 日 作者：王芊淩

大甲鎮瀾宮董事長顏清標傳出因為肝腫瘤，由二兒子顏仁賢活體捐肝，父子倆正在高雄長庚接受手術，且由肝臟移植權威陳肇隆醫師親自...

為什麼成人需要做牙齒矯正？咬合病已成為最常見的牙科疾病！

日期：2020 年 5 月 9 日 作者：Heho編輯部

「牙套不是小孩在戴的嗎？」牙齒矯正似乎是年輕人的事，但並不代表成人就不需要矯正。許多人認為矯正牙齒是「愛漂亮」，實際上，...

半夜老是抽筋不只是缺鈣！醫師列 3 大原因「靜脈曲張」也在其中

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：林以璿

大家可能都有一種經驗，睡覺睡到一半的時候，突然被自己抽筋的腿「痛醒」。當下可能會覺得自己是著涼了，或是缺鈣造成，但其實如...

糖尿病前兆竟然有「牙齦發炎」！一張表自我檢測5種早期症狀

日期：2020 年 4 月 20 日 作者：盧映慈

糖尿病是台灣的「國病」之一，確診人數已經超過230萬人，幾乎每10個人就有1個人是糖尿病患者。而很多人都以為糖尿病的症狀...