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咳不停不一定是感冒，可能只是你太常掏耳朵了！

日期：2019 年 9 月 25 日 作者：林以璿

相信有些人只要出現「咳嗽」，會想說是不是自己肺部、或支氣管有問題，求救胸腔內科醫師，但其實，有些咳嗽不一定跟疾病有一致性...

衰弱可不是老化 5項指標看看你家長輩是不是「健康老」

日期：2019 年 9 月 19 日 作者：林以璿

82歲有慢性病的李婆婆，日前跌倒骨折，手術後日常生活功能大幅下降，入住養護機構。雖然傷口已癒合，李婆婆仍然每天疲倦、食慾...

「月圓頭也圓！」 腦傷童中秋返院謝恩 顱骨修復術助重建自信

日期：2019 年 9 月 15 日 作者：林以璿

去年4月底，台中市男童王宏至因騎車摔傷，導致頭顱重創，經搶救後奇蹟甦醒，並順利出院，但左側頭顱摔成13片，出院後因頭骨癒...

多補不會多健康！維生素D吃太多，骨質健康不升反降！

日期：2019 年 9 月 9 日 作者：林以璿

現代醫療發達，大家基本不擔心短命，卻常擔心不健康的活著，讓生活沒品質，而「骨質健康」就是許多人非常注重的事情。講到照顧骨...

預防骨質疏鬆要「做運動」補鈣才快　這 3 種運動快學起來

日期：2019 年 9 月 3 日 作者：盧映慈

一提到要預防骨質疏鬆，就會讓人想到要「補鈣」，但其實運動才能讓吃到身體裡的鈣質，轉化成骨質。所以如果一直吃鈣片卻不運動，...

鈣片吃錯，便秘又沒效！配水這樣吃吸收效率最高

日期：2019 年 9 月 3 日 作者：盧映慈

根據統計，台灣有9成以上的人鈣質攝取不足，其實不只是鈣質的食物吃太少，還代表大家「根本不知道怎麼吃鈣」。如果想用鈣片來補...

想健身卻怕深蹲傷膝蓋？這樣做100%不傷膝蓋不跌倒！

日期：2019 年 8 月 20 日 作者：林以璿

運動能為不同年紀的人帶來健康，尤其對老年人特別重要。因為老年人肌肉流失的速度比較快，所以缺乏運動與營養的話，有可能造成「...

年紀大也能活得很健康 找出5種退化徵兆，也許你能預防

日期：2019 年 8 月 14 日 作者：盧映慈

隨著年紀漸漸大之後，生活好像就不再像以前一樣順利，常常坐著就睡著了，晚上卻總是很快醒過來，或是開始忘東忘西，別人講過的話...

多喝水「有事」？這種人喝太多水反而頭暈噁心、疲倦無力

日期：2019 年 8 月 13 日 作者：林以璿

一位78歲先生連續多日頭暈、倦怠、沒有精神，而且四肢無力，常常有噁心想吐的感覺，原本以為只是感冒需要休息，結果因為活動能...

婦人走路搖晃被笑「像素還真」 原來是髖臼發育不全

日期：2019 年 8 月 9 日 作者：林以璿

台中59歲周阿姨年輕時走路經常感到雙腿無力、搖搖晃晃，造成腰部、鼠蹊、膝蓋不適，雖因不影響生活，但總被笑說「像素還真走路...