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寒露養生有 3 招！秋天多吃「靈根」蓮藕增強免疫不感冒

日期：2023 年 10 月 6 日 作者：劉思妤 營養師

時序進入深秋季節－寒露，早晚上班出門路上，天氣感覺明顯涼快許多，甚至出現一絲寒意。 秋天是萬物收斂的季節，生活和飲食起居...

南韓演員李帝勳患「缺血性腸炎」送急診開刀！容易與腸胃炎搞混，7 大症狀一次看

日期：2023 年 10 月 3 日 作者：陳 韋彤

南韓演員李帝勳日前被爆因腹痛而緊急就醫，醫院連夜進行手術，目前已在休養中。經紀公司證實，李帝勳罹患缺血性腸炎，因此將暫停...

大魚大肉後便秘、消化不良 營養師：4種水果最有效！

日期：2023 年 9 月 28 日 作者：吳宜庭 營養師

剛吃完中元普渡的零食，又準備中秋烤肉吃大餐，不少人覺得腸道卡卡不順暢，也常會有腹脹或消化不良的情況發生，Heho 營養師...

這 3 種食物會讓膽固醇飆升 ! 教你如何調整飲食

日期：2023 年 9 月 27 日 作者：kierasun

攝取過多飽和脂肪容易促使膽固醇積聚在血管壁上，並增加有害的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），進而導致血管內膜增厚及血管彈...

中秋佳節不忌口 小心腸胃負擔大！「營養小金礦」奇異果 團圓時刻健康好搭檔

日期：2023 年 9 月 25 日 作者：賴 以玲

即將迎接中秋連假，除了眾所期待的烤肉，當然也少不了應景的中秋柚子，然而，多數民眾沈浸佳節氣氛之時，往往攝取過多食物、加上...

減肥不能吃水果？減重專家建議吃「火龍果」！吃火龍果的好處、禁忌、挑選原則

日期：2023 年 9 月 24 日 作者：黃慧玫

清甜多汁的火龍果是不少人喜愛的水果，市面上常見紅肉、白肉火龍果，近期更有雙色火龍果上市。到底火龍果營養素有哪些？選購時該...

市售兩大常見止痛藥怎麼挑？藥師詳解止痛藥效果、副作用和不適用對象

日期：2023 年 9 月 19 日 作者：陳 韋彤

生活中常常有覺得疼痛的時候，每每頭痛、胃痛或生理痛時，都想吃一顆止痛藥緩解。不過止痛藥分成兩大類，各自有不同的效果與風險...

傳統和微創手術比一比！微創痔瘡消融術 術後這樣做復原更快

日期：2023 年 9 月 15 日 作者：賴 以玲

痔瘡是很常見的疾病，盛行率達 8 至 9 成，因肛門或直腸末端的血管曲張及結締組織失去彈性而形成突出物，好發於長期便秘、...

消化不良讓孩子平均身高矮 9 公分！兒科醫：改掉三大壞習慣顧好腸道健康

日期：2023 年 9 月 14 日 作者：陳 韋彤

家長觀察發現，孩子常常吃不下，或只吃一點點卻喊著腹痛漲氣，有明顯的消化不良問題。台灣營養基金會調查發現，高達 9 成學童...

基因檢測不只能找癌，還能揪出高敏兒！一生只需做一次「 2 萬對基因」全解析

日期：2023 年 9 月 13 日 作者：謝承恩

預防疾病不再只能靠飲食及運動兩種方式，台北榮總是國內少數進行「全基因精準預防醫學」的醫學中心，以國際上萬筆基因庫，分析基...