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日期：2020-12-01 作者：王 芊淩
你是早起的鳥兒？還是三更半夜才能入睡的夜貓子？以前長輩常說早睡早起身體好所言不假，因為根據最新研究發現，其實早......
日期：2020-11-27 作者：王 芊淩
糖尿病一定得要去大醫院治療嗎？隨著糖尿病共照網的建立，有愈來愈多糖尿病專科醫師願意投入基層設立專科診所，讓糖尿......
不少人習慣早上一定要來杯黑咖啡、綠茶，生活才會正式開始，而這樣的行為對於第二型糖尿病的患者可能有更大的益處，因......
台灣有美食王國的稱號，加上現在外送平台方便，不用出門躺著在家也能餐餐大魚大肉，長時間下來可能體重不知不覺上升。......
日期：2020-11-23 作者：王 芊淩
明明飲食特別控制，怎麼還是瘦不下來？恐怕影響關鍵跟自己的作息有關，因為根據美國國家衛生研究發現，在房間裡看電視......
日期：2020-11-20 作者：Heho編輯部
一位 47 歲左右女性，透過進行一天只有一餐，而且是不吃澱粉的「生酮飲食」，將原先 85 公斤的體重、在 3 ......
日期：2020-11-14 作者：王 芊淩
飲食與健康有極大的相關性，已有不少研究證實精製穀物、含糖飲料會增加體內發炎，甚至引起心髒病和中風的風險，因此現......
日期：2020-11-11 作者：王 芊淩
癌症已盤據十大死因多年，大部分都會聯想到某個器官的惡性腫瘤，等到癌細胞發展到一個程度才會開始轉移到其它器官。但......
日期：2020-11-09 作者：王 芊淩
比起常聽到大腸癌、肺癌、食道癌等，神經內分泌腫瘤對於民眾相較陌生，但不少名人也是因此疾病過世，包含印度寶萊塢明......
日期：2020-11-05 作者：王 芊淩
有些人為了工作熬夜整夜沒睡，有些人因為睡眠障礙躺了整夜也睡不著，不管哪種當睡眠不足時，生理、心理方面也都會有影......
