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日期：2022-05-12 作者：賴 以玲
肌少症不只會造成肌力下降，也會影響活動力與生活品質，並增加心血管疾病、認知功能障礙和死亡等風險。預防勝於治療，......
日期：2022-04-15 作者：黃慧玫
50 歲的王太太，平常有跳有氧運動的習慣，某天看著 YOUTUBE 的教學影片，首次嘗試抬腿動作，沒想到，隔天......
日期：2022-04-01 作者：Heho編輯部
落枕伴隨的脖子痛通常在 1〜2 週內會逐漸改善，但約有 10% 的人可能會變成慢性落枕。留意觀察前 3 天，如......
日期：2022-03-31 作者：王芊淩
隨著近年運動觀念的普及，越來越多民眾開始加入運動行列，但也發現出現許多運動創傷的患者，帶動物理治療的盛行，只是......
日期：2022-03-25 作者：Heho編輯部
責任編輯：賴以玲推薦原因：脊椎健康一直是大家關切的議題，但因為姿勢不良、生活習慣不好等因素讓脊椎長期陷入惡性循......
日期：2022-03-04 作者：黃慧玫
被譽為「全台最美賽道」的太魯閣馬拉松即將登場，此次，將有超過萬名的選手參與盛會。太魯閣峽谷馬拉松之所以聞名海內......
日期：2022-02-27 作者：李祉函
上班族常常久坐使用電腦，且維持同一姿勢好幾個小時，久而久之容易造成肩頸、脖子痠痛，紛紛到復健科報到，萬芳醫院復......
日期：2022-02-13 作者：王芊淩
每到冬天很多平常治療控制很好的民眾，不約而同發現未見的疼痛又開始作怪，明明沒有受傷或過度操勞舊傷卻突然復發，臨......
日期：2022-02-10 作者：林亞樺
根據行政院主計總處公布的資料顯示，2020 年國人平均壽命為 81.3 歲，較 2019 年增長 0.4 歲，......
日期：2022-01-31 作者：黃慧玫
長達 9 天年假，不論是出遊、返鄉或宅在家，總是難以抵擋美食的誘惑，一不小心就攝取過多的熱量，此時，若沒有起身......
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