分類：肌肉、神經

就是睡不著！也許是身體缺少了它~

日期：2018 年 3 月 21 日 作者：艾蜜莉

相信許多人都有過失眠的困擾，失眠原因百百種，其中可能與生活壓力、情緒困擾或是運動不足有關，而長期缺乏有品質的睡眠將產生各...

這樣運動對「糖尿病」咖好～

日期：2018 年 3 月 21 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據國民健康衛生署的調查報告指出，目前台灣約有200多萬名糖友，國人每年以2萬5000名的速度加入「糖友俱樂部」，而18...

你是幹這些職業的嗎？ 當心肌肉斷裂的傷害

日期：2018 年 3 月 21 日 作者：彭幸茹

「你又來買痠痛貼布了」結帳時，藥師看著阿強這樣一週來買一次痠痛貼布，頻率實在是太高了，所以開口詢問他的狀況。 「現在的課...

再生醫學系列(七)：復活之路

日期：2018 年 3 月 20 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

從古埃及時代，人類就開始追求死後復活的方法。埃及人製作木乃伊，是因為他們相信人死之後可以復活，而復活之後，必須得有一軀體...

6大穴位讓你肩頸放鬆又能豐胸！

日期：2018 年 3 月 19 日 作者：嘎丁

專屬女孩的「六大穴位」按摩術，讓你上班後總是特別僵硬的肩頸獲得舒緩以外，重點還可以有『豐胸效果』，兩個願望一次滿足是不是...

膽固醇過高，千萬別再把責任推給「吃蛋」

日期：2018 年 3 月 19 日 作者：陳 亦云

國健署建議國人每天攝取膽固醇300毫克（mg），而一顆蛋的膽固醇就有235毫克，所以坊間傳出每天食用超過一顆蛋就會讓膽固...

奪走李敖大師生命的「腦幹腫瘤」！出現7大警訊要小心

日期：2018 年 3 月 19 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

「腦幹腫瘤」在18日上午10：59奪走了學識淵博、辯才無礙李敖大師的生命！2015年7月李敖在台北榮總確診腦幹腫瘤，於去...

聽見來自膝蓋的聲音 告訴你該運動了！

日期：2018 年 3 月 16 日 作者：彭幸茹

膝蓋是我們人體中最大的關節，許多的運動傷害及退化性關節炎都經常發生在這裡，學術上稱為膝關節，是由許多複雜的構造形成的，包...

代謝差不只是胖，7個問題是警訊

日期：2018 年 3 月 16 日 作者：艾蜜莉

你覺得自己的代謝力下降了嗎?許多人可能都曾有過類似的經驗，明明吃的也不多，作息也沒有太大的改變，體重和腰圍尺寸卻出現上升...

臉部刮一刮，找回好氣色

日期：2018 年 3 月 15 日 作者：艾蜜莉

因為工作生活忙碌、壓力的累積，都會讓人臉色黯沉、鬆弛，看起來比實際年齡老了好幾歲。臉部刮痧有以下這些好處，平常可以自家做...