分類：肌肉、神經
身體不舒服時 還能運動嗎？
日期：2019 年 12 月 4 日 作者：林以璿
日前知名男藝人疑因患有嚴重感冒、過度疲勞又激烈運動，結果發生遺憾，英年早逝，社會各界無不錯愕、唏噓與惋惜。許多正是家中經...
每天都習慣過 12 點才睡？原來晚睡是隱性強迫症
日期：2019 年 12 月 3 日 作者：彭幸茹
「當一早鬧鐘響起時，會用最快的速度按掉」以上動作是每天早上必發生的情形嗎？通常會有這樣的舉動都是睡不夠，前一晚有熬夜的情...
冬天裡的手腳冰冷好困擾！按壓這 3 部位可讓身體熱起來
日期：2019 年 12 月 2 日 作者：彭幸茹
氣溫明顯下降，越晚越可以感受到冷意，這時候最害怕的就是洗東西，因為在這氣溫之下的水溫，就跟冰水一樣，總是要深吸一口氣才能...
天冷小心「腳中風」 新微創介入治療法免截肢
日期：2019 年 12 月 2 日 作者：王芊淩
好幾年前，在一則火災的新聞報導內，記者訪問一位老伯說都失火了為什麼不跑，老伯回答：「腳攏麻去是欲按怎走？」腳麻無法行走，...
日本推動人獸合體研究 科幻劇情「器官農場」將成真？
日期：2019 年 12 月 2 日 作者：林以璿
想像一下，未來的某一天，我們不用再苦苦等待器官捐贈，醫院或是生技公司可以為你訂做一個新的器官。日本近年來大力推動生醫研究...
小腿拉筋增加血液循環不水腫！做對踮腳3招效果最大
日期：2019 年 12 月 2 日 作者：盧映慈
抬腿真的能消水腫嗎？但今天的水腫消了，明天站一天、坐一天，回到家裡還是會覺得腳有點腫。其實真正要解決水腫的方式，是要徹底...
粗茶淡飯害肌肉流失！想長肌肉？健身教練教你在家這樣做
日期：2019 年 11 月 30 日 作者：林以璿
國人有近30萬人罹患肌少症，但據調查顯示，2018年僅有不到兩成的民眾知道什麼是「肌少症」！千禧之愛健康基金會董事長蔡克...
全球首例「返老還童」實驗批准！「只要」 100 萬就能年輕 20 歲！
日期：2019 年 11 月 29 日 作者：林以璿
長生不老真的不是夢想了！近日，美國一家名為Libella的基因治療公司正式開始返老還童臨床試驗，透過基因治療手段，使...
改善駝背、烏龜頸，簡單YTWL運動練出好體態
日期：2019 年 11 月 28 日 作者：艾蜜莉
你有駝背、烏龜頸的困擾嗎？現代人因經常使用電腦、3C產品長期姿勢不良，就容易有頭頸向前傾、背部拱起的狀況，進而導致肩頸痠...
身體好累、沒有力氣怎麼辦？中午小憩一下有助消除疲勞感
日期：2019 年 11 月 28 日 作者：彭幸茹
每到了中午，將手上的事情告一段落後，大家會進入午休時間，填飽自己的肚子，也讓一早上都在忙碌運轉的腦袋，有個暫時停下來的時...