分類：肌肉、神經

颱風假在家追劇躺到全身痠？就靠「側腹牆壁操」除僵硬

日期：2019 年 8 月 9 日 作者：林以璿

利奇馬颱風發威，今天不少人放了一天等颱風假，大家在家裡休息的時候，很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛，而坐姿不良，...

平均壽命80歲卻有10年躺床上 想健康老去每年該做這項檢查

日期：2019 年 8 月 9 日 作者：盧映慈

台灣人的平均壽命越來越長，但是壽命變長，健康的餘命卻沒有跟著增加，不少人生命最後的日子是躺在病床上度過的。而其中最會導致...

頸椎出狀況到底該不該動手術？4種治療方式教你如何選擇

日期：2019 年 8 月 8 日 作者：陳 亦云

頸椎是人體重要的骨骼系統之一，共有7塊頸椎骨，負責承擔頭部的重量，並且協助頭部前後左右的各方向靈活轉動。不過，隨著年齡的...

游泳竟然瘦不了！？台大研究：這6種運動才能對抗「胖胖基因」

日期：2019 年 8 月 8 日 作者：盧映慈

肥胖真的是天生的！基因，不過雖然這些「胖胖的因子」已經寫在基因裡面，還是有「改變」的機會，台灣大學公共衛生學院副教授林菀...

媽媽得了「治不好」的骨質疏鬆 暴瘦16公斤才發現副甲狀腺亢進

日期：2019 年 8 月 8 日 作者：盧映慈

骨質疏鬆是老人年常常遇到的問題之一，大家也都習慣用標準流程來處理，帶去檢查骨質密度、開始吃骨鬆的藥物，每天注意補鈣質。但...

睡好睡滿還是覺得累？可能是這６個原因造成

日期：2019 年 8 月 7 日 作者：艾蜜莉

「為什麼睡醒還是覺得很累，有睡就像沒睡一樣呢？」也許有不少人都有過這個煩惱，即使再早睡、睡滿８小時，但醒來還是覺得很疲勞...

工程師手指伸不直 不是中風啦！可能是罹患「板機指」

日期：2019 年 8 月 7 日 作者：林以璿

一名設計工程師因長期使用電腦，導致手指無法自由彎曲伸直，經新竹馬偕醫院骨科主任鄭智庭檢查後，發現病患罹患手指屈肌腱狹窄性...

打嗝超過48小時要注意！可能是因為肝臟有問題

日期：2019 年 8 月 7 日 作者：盧映慈

「嗝嗝嗝⋯⋯」吃飽飯之後的打嗝總是讓人特別尷尬，好像自己吃太飽、吃太好，這時候不管是吞口水、喝水、深呼吸，或是各種可能其...

小孩老人害怕復健疼痛？無創無痛雷射成為新選擇

日期：2019 年 8 月 6 日 作者：林以璿

9歲的許小弟弟，日前因為溜滑梯時腳骨折，術後關節僵直沾黏，膝蓋一碰就痛，但是因為年紀小，不適合開刀，因此改用除痛雷射機器...

化療副作用讓她手腳潰爛還發臭 中醫口服藥擊敗手足症候群

日期：2019 年 8 月 6 日 作者：林以璿

蔣小姐半年多前，因爲胸部X光片出現陰影，確診罹患乳癌第二期，經外科醫師手術切除1/4的乳房，隨後發現有淋巴轉移的現象，於...