分類：肌肉、神經

病媒蚊北漂啦！新北市今年第一例登革熱現行！

日期：2019 年 8 月 14 日 作者：林以璿

新北市今（14）日驗出一名登革熱確診病例，是中和區秀景里40歲男性，由於該民眾於潛伏期間沒有國外旅遊史，研判可能於住家或...

睡不好原來是自律神經失調 中醫這樣治療終於睡好覺

日期：2019 年 8 月 14 日 作者：林以璿

24歲正在攻讀碩士的陳姓學生長期在實驗室中，因為實驗難度高，更決定了可否順利畢業，讓他背負著不小的壓力。這兩個月來他常感...

年紀大也能活得很健康 找出5種退化徵兆，也許你能預防

日期：2019 年 8 月 14 日 作者：盧映慈

隨著年紀漸漸大之後，生活好像就不再像以前一樣順利，常常坐著就睡著了，晚上卻總是很快醒過來，或是開始忘東忘西，別人講過的話...

久坐久站身體痛，物理治療師教3招鬆筋練肌力

日期：2019 年 8 月 13 日 作者：艾蜜莉

現代人因為長時間久坐或維持同一姿勢，久而久之可能會讓脊椎與關節、肌肉與筋膜慢慢出現問題，所以平常可藉由適度伸展放鬆筋膜、...

走路走不好才是老化徵兆！這5種走路姿勢你中了嗎？

日期：2019 年 8 月 12 日 作者：盧映慈

一聽到「老化」，第一時間想到的可能是臉上的皺紋、皮膚暗沈，或是駝背、缺牙、白頭髮。雖然這些狀況的確也是「老化」的一環，但...

鬼月特輯／鬼壓床唸佛號有用嗎？醫師用科學證實：有！

日期：2019 年 8 月 12 日 作者：盧映慈

鬼月已經過了快一半，說到鬼月「禁忌」，除了常聽到的晚上別曬衣服、半夜別吹口哨，在比較荒野的地方聽到有人叫自己的名字千萬別...

颱風假在家追劇躺到全身痠？就靠「側腹牆壁操」除僵硬

日期：2019 年 8 月 9 日 作者：林以璿

利奇馬颱風發威，今天不少人放了一天等颱風假，大家在家裡休息的時候，很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛，而坐姿不良，...

平均壽命80歲卻有10年躺床上 想健康老去每年該做這項檢查

日期：2019 年 8 月 9 日 作者：盧映慈

台灣人的平均壽命越來越長，但是壽命變長，健康的餘命卻沒有跟著增加，不少人生命最後的日子是躺在病床上度過的。而其中最會導致...

頸椎出狀況到底該不該動手術？4種治療方式教你如何選擇

日期：2019 年 8 月 8 日 作者：陳 亦云

頸椎是人體重要的骨骼系統之一，共有7塊頸椎骨，負責承擔頭部的重量，並且協助頭部前後左右的各方向靈活轉動。不過，隨著年齡的...

游泳竟然瘦不了！？台大研究：這6種運動才能對抗「胖胖基因」

日期：2019 年 8 月 8 日 作者：盧映慈

肥胖真的是天生的！基因，不過雖然這些「胖胖的因子」已經寫在基因裡面，還是有「改變」的機會，台灣大學公共衛生學院副教授林菀...