分類：骨骼、關節

止咳四穴道，急性和久咳都適用！

日期：2018 年 3 月 7 日 作者：嘎丁

老是咳不停，不僅會帶來困擾，也還有健康疑慮。若連咳3周以上，日本健康網站「Healthil」提醒：不同於感冒、流行性感冒...

坐下起立2個動作，竟能看出壽命長短!

日期：2018 年 3 月 7 日 作者：艾蜜莉

站立，坐下，再站起，這幾個簡單的動作，竟然能測試你的身體狀況和是否長壽!據美國跑步網站《Runners World》報導...

刮痧就是要刮到整片紅通通 才叫爽？

日期：2018 年 3 月 5 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 日前香港藝人鍾欣潼（阿嬌）在她個人的社群平台，po出一張刮痧的照片，只看照片中露出整片通...

春天養肝最好，4個穴道提升免疫力

日期：2018 年 3 月 5 日 作者：艾蜜莉

春天來了!但我們往往會在春季出現春困、疲憊、舊疾復發，這是因為春季經絡走到「肝經」，肝火旺盛。根據中醫理論，肝在五臟之中...

得了糖尿病，當心這四大併發症上身

日期：2018 年 2 月 28 日 作者：陳 亦云

陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 老張是個糖尿病的老病號，最近突然發覺自己視力嚴重退化，起初以為是因為年紀大了而導致的「視...

年過完了，冰箱裡的年菜呢？

日期：2018 年 2 月 21 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

阿弘從除夕到初四，連續吃了4~5天的年夜菜，沒想到在開工的前天卻得了腸胃炎，醫生在了解阿弘家中的年夜菜色後，發現可能是生...

過年變身懶骨頭 就靠這招除僵硬

日期：2018 年 2 月 20 日 作者：彭幸茹

農曆新年，是華人文化中最重大的節日，這個節日大家會停下手上的工作休息，為過去一年的辛勞劃下一個休止符，在他鄉打拼的遊子們...

吃太飽不舒服，按4個穴道KO脹氣、消化不良

日期：2018 年 2 月 15 日 作者：艾蜜莉

美食當前難抵誘惑，不小心就容易把肚子塞滿滿。吃太飽不但自己難受，對腸胃也會有負擔。 其實食物吃下肚後需要一段時間，才會有...

錯誤姿勢的好夥伴，消除肩、背僵硬的「側腹牆壁操」

日期：2018 年 2 月 14 日 作者：艾蜜莉

姿勢不良會讓筋膜被固定在錯誤的型態，就像一件隱形而張力失衡的緊身衣，無論做什麼動作，這件不對的緊身衣都會讓你不自覺出現錯...

急性閃到腰，按摩四穴快紓解

日期：2018 年 2 月 9 日 作者：艾蜜莉

平時做家務、彎腰拿東西時，常常會一不小心因為姿勢不良，引發急性腰扭傷。急性腰扭傷症狀較輕的人，一般會感到腰痛、活動受限，...