分類:四肢
60歲退役中校靠口服標靶接力治療超過三年 找到抗癌信心
日期:2019 年 12 月 23 日 作者:李 佩諠
60歲的陳太太是一名退役中校,平日作息正常、不菸不酒,自律甚嚴的她也會定期做健檢。三年多前她誤以為久咳兩個月是感冒,等到...
坐久了總是下背痛?3招動作改善疼痛讓你更好睡
日期:2019 年 12 月 23 日 作者:林以璿
現代人因為工作及日常生活習慣的關係經常久坐,而久坐會造成許多的問題,像是會讓髖關節變得僵硬,僵硬的髖關節會使屁股周圍以及...
頸椎痛不停、復健都沒效?林頌凱醫師:正確訓練才會好
日期:2019 年 12 月 22 日 作者:盧映慈
我常常叮嚀病人的一句話:「請好好認真的做復健。」因為做復健真的有效。 有些運動員受了傷,不久之後就銷聲匿跡;但也有很多的...
5星飯店豆干絲竟殘留雙氧水!一張表看懂哪幾家出包
日期:2019 年 12 月 20 日 作者:盧映慈
大家認為的五星級飯店竟然也傳出「食安問題」,食品藥物管理署針對全台58家國際觀光旅館、五星級旅館進行稽查,結果7家出現過...
黑芝麻抗氧化、白芝麻幫你通血路,哪種營養更豐富?
日期:2019 年 12 月 19 日 作者:盧映慈
黑芝麻、白芝麻是餐桌上常見的「配料」,可能會灑在飯上,或是灑在糖醋排骨、燙青菜,又或是在甜點上出。不過其實芝麻本身就是非...
想要效法明星過午不食護身材?小心可能會出現這個副作用
日期:2019 年 12 月 19 日 作者:彭幸茹
想要維持好身材,控制進食量是大家最先下手,也是第一步最好執行的事,於是有許多飲食控制法出現,像是 16:8 斷食法、蛋白...
愛吃火鍋又想預防痛風 加「醋」有用嗎?
日期:2019 年 12 月 19 日 作者:盧映慈
天氣忽冷忽熱,最適合吃個進補的火鍋,但火鍋總是會讓人想到「痛風」,許多餐廳甚至還推出「海鮮痛風餐」,用「得到痛風」來強調...
保護骨關節 40 歲前是關鍵!營養師推薦 2 大營養物
日期:2019 年 12 月 19 日 作者:林以璿
年過40歲,人生正值精彩,感覺可以再拚一場;但據統計發現,退化性關節炎及骨質疏鬆發生的年齡正逐年下降,不提前好好照顧,人...
讓小孩長高長壯的關鍵!就在每天「這個時候」多喝 1 杯鮮奶
日期:2019 年 12 月 19 日 作者:好食課
國民健康署建議小孩和我們每天「早晚都要喝一杯奶」,但根據國民營養調查,小學學童平均每天只喝 0.5 杯,這讓小孩子攝取的...
腳突然痛到不能動!天冷、吃火鍋⋯痛風5大因子中了幾項?
日期:2019 年 12 月 19 日 作者:盧映慈
沒經歷過「痛風」的人,第一次發作的時候可能很難想像自己就是「痛風」,只感覺到腳或是腳趾突然一陣劇痛,開始水腫,只要一碰到...