分類：四肢

潛水者常見「減壓病」 高壓氧治療排除血管異常氣泡

日期：2019 年 3 月 12 日 作者：林以璿

週休二日國人休閒旅遊盛行，前往離島甚至海外潛水旅遊，更是許多年輕朋友的首選。潛水除了要尋找美麗的潛點，更重要的是安全的潛...

睡覺時到底是夢多好，還是無夢好？你是屬於哪一種？

日期：2019 年 3 月 11 日 作者：陳 亦云

睡覺時會做夢好像是個再正常不過的事，有些人甚至一整個睡眠中還做了三、四個夢，只不過，經常是隨著早晨清醒之後，幾乎沒多少就...

每5到10個孩子就有1人脊椎側彎，一招教你如何辨識

日期：2019 年 3 月 11 日 作者：陳 亦云

有不少正值發育期的青少年與孩裡，經常習慣性地趴在書桌上讀書，或是躺在沙發上看電視，走路時又慣性地彎腰駝背，由於骨骼尚未發...

一家7手足只有她正常！她把小愛化大愛創立小腦萎縮病友會

日期：2019 年 3 月 10 日 作者：盧映慈

「脊髓小腦萎縮症發病的家庭就像肉粽，一拉出來就是一大串。」朱穗萍笑著，但笑容背後承載著30年的辛酸。家裡7口兄弟姊妹，只...

扭傷了該怎麼辦？記住PRICE口訣來處理

日期：2019 年 3 月 8 日 作者：艾蜜莉

相信大家多少有扭到腳的經驗，可能是平時走路或是運動時，因為地面不平、踩空、絆到東西而不小心扭傷。雖然大部分的扭傷，兩三個...

想要降血壓、助眠、緩解焦慮，就快按腳上6個黃金穴道！

日期：2019 年 3 月 8 日 作者：嘎丁

人體內有將近500個穴位，其中10個穴位被視為黃金穴位，亦即最重要的穴位，可以用來預防、治療疾病及各種失衡狀態。在這10...

不停跌倒的小腦萎縮症，沒遺傳也可能得到

日期：2019 年 3 月 8 日 作者：盧映慈

1986年出版、2005年改編成電視劇的日文作品《一公升的眼淚》，讓許多人知道「脊髓小腦萎縮症」，但大家對於小腦萎縮症的...

便秘竟然不是因為腸道問題 腰椎間盤突出也會便便不順

日期：2019 年 3 月 6 日 作者：陳 亦云

根壉國外的統計資料顯示，便秘的盛行率平均為15%，而且年紀愈大，便秘的發生率也愈高，有研究甚至指出，超過 65 歲的老人...

吃８種食物，提升新陳代謝更好瘦！

日期：2019 年 3 月 6 日 作者：艾蜜莉

隨著年齡的增長，身體的新陳代謝也會下降，在30歲過後基礎代謝率會以平均每10年2~5%的速度下降，所以就算你吃的不多也會...

打通經絡　痠痛不在！６個治痠痛穴道，肩頸腰痠一次Ｋ.Ｏ

日期：2019 年 3 月 5 日 作者：嘎丁

中醫觀點中，經絡不通時，就容易產生痠痛問題，身體痠痛，經絡上的穴位會出現「壓痛點」，也就是可以治療痠痛的地方，平時自己可...