分類：腦神經
一站起就天旋地轉！常常「眩暈」要小心中風、腫瘤前兆
日期：2020 年 1 月 17 日 作者：盧映慈
一站起就天旋地轉，完全站不住，只能躺下等待這陣暈眩過去，症狀來得突然、嚴重，也讓人擔心自己是不是「中風」了。但其實這種天...
雞蛋是最簡單的超級食物！每週3顆讓血管、大腦恢復年輕
日期：2020 年 1 月 13 日 作者：盧映慈
能獲得大量營養的「超級食物」，一直都是追求健康的人最喜歡的食物類別，而其中隨手可以買到的「雞蛋」，就是最簡單的超級食物之...
老薑能抗發炎、防失智！跟著9份國外研究健康吃
日期：2020 年 1 月 13 日 作者：盧映慈
在天氣冷的時候喝上一碗薑湯，感覺全身都會溫暖起來。不過薑湯除了祛寒之外，其實還有抗氧化、抗發炎的功用，國外的研究也顯示，...
常常頭痛、眼壓高 醫師教 3 招 10 分鐘舒緩神經
日期：2020 年 1 月 11 日 作者：盧映慈
工作壓力大的時候，很容易造成頭痛、眼壓高，但不管吃多少止痛藥，或是點眼藥水，都沒辦法舒緩這些症狀，這時候要小心可能不一定...
常常忘東忘西、總是覺得累 簡單補「碘」讓修復大腦神經
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：盧映慈
一忙起來，事情一多，總是覺得自己容易忘東忘西的，常常別人講了一句話，下一秒就忘記講了什麼。這時候除了要讓大腦好好休息之外...
喝酒會臉紅的人容易失智？2019最新研究：每週喝超過 7 罐風險會提高
日期：2020 年 1 月 9 日 作者：彭幸茹
喝酒沒有不好，但喝過量會讓身體出現許多的健康危機！根據一項長達 23 年的追蹤研究，發現每週飲酒量超過 7 罐啤酒的人，...
喝茶也要看體質？4種熱門養生茶這些體質要注意
日期：2020 年 1 月 8 日 作者：艾蜜莉
養生茶雖然可以生津解渴、保養身體，但你有想過你的體質適合嗎？如果沒有搞清楚自己的體質，就亂喝養生茶可是會弄巧成拙的喔！以...
失智是可以預防的！美國研究：這9條生活習慣先做到6條
日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈
有沒有想過，為什麼有些人會得到失智症，有些人不會？其實會不會得失智症，在20、30年前就已經決定了，如果你讓大腦30歲開...
冬天容易手腳冰冷！熱敷3穴道通氣血暖身體
日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈
冬天容易忽冷忽熱，手腳冰冷的問題讓人很困擾，其實這代表身體的血液循環不夠好，透過熱敷、按摩穴道，可以幫助改善血液循環，解...
常絆倒失智風險飆升！日本「肌肉醫生」教你 4 秒鐘運動預防
日期：2020 年 1 月 5 日 作者：林以璿
東京大學的「肌肉醫生」石井直石教授表示，當聽到一個 50 歲的人「沒有喝醉也常容易踉蹌、絆倒」，就要懷疑是肌肉流失的問題...