分類：肌肉、神經

寒流一來四肢就變成冰棒  教你4招跟手腳冰冷說掰掰

日期：2019 年 2 月 25 日 作者：陳 亦云

一到冬天，特別是寒流來襲，身體透過皮膚就會生強烈自主反應，包括出現「雞皮疙瘩」，就是立毛肌收縮，皮膚表面的體毛豎起來，在...

腰痛要看哪科？許嘉麟醫師教你坐骨神經痛的判斷方式

日期：2019 年 2 月 24 日 作者：盧映慈

小凱最近一直覺得腿麻、背痛，認為自己得了「坐骨神經痛」，人家跟他說可以練習深蹲來復健，但是他做了好幾天，症狀一點都沒有改...

起身動一動！上班久坐８大後遺症，不只肥胖，還會精神焦慮

日期：2019 年 2 月 22 日 作者：嘎丁

長期坐在電腦前工作，有沒有覺得自己身材持續『橫向發展』中 ? 久坐除了變胖以外，還會導致心血管疾病以及精神障礙，男生若是...

越男手麻險癱  微創頸椎手術救命

日期：2019 年 2 月 22 日 作者：林以璿

來台工作的越籍男子Sam，雙手麻痛逾3個月找不出原因，最後確診高位頸椎腫瘤壓迫，有癱瘓危險。所幸經彰化基督教醫院神經外科...

糖尿病不是會越來越瘦，怎麼還會胖呢？

日期：2019 年 2 月 22 日 作者：盧映慈

大家都知道糖尿病有個早期症狀，是「莫名的快速消瘦」，但實際上確診糖尿病的患者，卻有80％有輕微過重、甚至肥胖的問題，也讓...

久坐不動屁股痠痛的上班族，當心「馬尾症候群」纏上你

日期：2019 年 2 月 21 日 作者：陳 亦云

美國「Medical Billing and Coding」網站上曾有一篇名為《坐著會危害生命》（Sitting is ...

健康生活也可能中風 沒有三高為什麼還是有血栓？

日期：2019 年 2 月 21 日 作者：盧映慈

Jack是一個熱愛跑步的人，每天早晨都要跑上5公里，每次健康檢查的時候，血壓、血糖、血脂的指數也都是正常的，他覺得自己很...

有催生作用！懷孕時不能碰這６個按摩穴位

日期：2019 年 2 月 20 日 作者：嘎丁

在懷孕期間，隨著身體負重增加，特別容易出現疲倦、腰痠背痛、腳痛等種種不適。有準媽媽想到不如去按摩放鬆一下，但有說孕婦不適...

心臟有病看臉就知道 古典針灸派傳人沈邑穎教你2招由面觀心

日期：2019 年 2 月 20 日 作者：林以璿

古典針灸派傳人、關山慈濟醫院中醫科主任沈邑穎近日推出了新書《經絡解密 卷四：心經》，她指出，《內經》中有提到說「心其華在...

靠節食減肥失敗率竟高達9成，告訴你如何變成剩下的那1成

日期：2019 年 2 月 19 日 作者：陳 亦云

減肥的方式百百種，除了透過運動消耗體內多餘的的熱量之外，一般人最常用的方式就是節食，有人用吃蘋果、吃香蕉、吃水煮蛋的方式...