分類：肌肉、神經

上班時一直猛點頭、打哈欠，教你4招趕跑瞌睡蟲

日期：2018 年 12 月 5 日 作者：陳 亦云

有一項非正式問卷調查顯示，上班族在一天裡工作效率最高的時候是在中午12點，接下來的整個下午便是精神愈來愈差，工作效率也愈...

轉脖子就聽到咔咔聲，你的頸部出問題了嗎？

日期：2018 年 12 月 4 日 作者：陳 亦云

相信一般的上班族，在電腦前坐了一天，通常都會覺得頸部痠痛，肩膀很緊，而往往隨意地扭扭脖子，自己就會聽到頸部傳來咔咔的響聲...

懷孕時最重要的事：「胎兒異常篩檢」怎麼做？

日期：2018 年 12 月 4 日 作者：盧映慈

懷孕的時候，爸爸媽媽都會希望寶寶是非常健康的，所以各種產前的檢查就出現了，但產前篩檢並沒有健保，對於34歲以上的高齡產婦...

每天3分「頭痛體操」，頭就不會痛!

日期：2018 年 12 月 3 日 作者：艾蜜莉

頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。台灣每天有超過10 萬人天天在頭痛。頭痛有很多種想知道自己是哪種頭痛，你可以看《頭...

男性朋友  當心你們的專屬疾病攝護腺炎會引發5種併發症

日期：2018 年 12 月 3 日 作者：陳 亦云

張先生是一位63歲的退休國中老師，因為攝護腺肥大而出現頻尿的症狀，每次小便都得要用力，才能解的乾淨。在今年中秋節連假時，...

國衛院邱英明 開發神經幹細胞與細胞激素套組增強神經再生！

日期：2018 年 12 月 3 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

在日常生活，不僅意外事故和運動傷害，多種慢性疾病如糖尿病導致的周邊神經病變以及退化性疾病等，都會導致神經損傷，引發嚴重的...

自我復健好給力，4動作舒緩五十肩疼痛

日期：2018 年 12 月 2 日 作者：艾蜜莉

久坐辦公室的上班族和長期做家事的家庭主婦都是五十肩的好發族群，以往好發年齡多坐落50-60歲區間，但現代人長期使用電腦、...

4種有益健康的自行車騎法

日期：2018 年 12 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

騎自行車是一項有益身心的運動，它不僅能藉腿部運動壓縮血液流動，還可以讓血液從血管末梢回流至心臟，並同時強化了微血管組織，...

腦袋昏沉又常記不起事情？「腦霧」已經找上你！

日期：2018 年 12 月 1 日 作者：彭幸茹

「忘記把東西放在哪裡」、「幾天前聽到的話都忘了」、「說話說到一半會突然不知如何表達」、「對同一個人經常重復相同的話」、「...

胸痛「有可能」不是心絞痛，而是肌筋膜痛症候群！

日期：2018 年 12 月 1 日 作者：盧映慈

小威常常覺得胸口痛，但是做了心臟檢查都沒問題，也沒有胃食道逆流的毛病。後來醫師問他，是不是除了胸口痛之外，上手臂跟腋下也...