分類：骨骼、關節

胖胖惹人病 不要讓孩子輸在肥胖上

日期：2018 年 5 月 23 日 作者：彭幸茹

根據研究指出，若是國小就胖的兒童，成人後會有6-7成仍然是肥胖；而國中時期的肥胖，更是高達8成的機率會是肥胖成人，所以不...

用天然 3 好食保養膝蓋，吃出關節力！

日期：2018 年 5 月 22 日 作者：艾蜜莉

近幾年膝關節退化有年輕化的趨勢，因為運動風氣盛行，但有許多人因為不當的運動方式，導致膝蓋受傷、關節軟骨提早磨損。 膝關節...

關心姐姐妹妹∼生理期除了肚子痛，還有6種病容易一起來…

日期：2018 年 5 月 21 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小花和姐妹們每到了生理期，除了會有生理痛以外，還有有膝蓋疼痛的問題，原來有些疾病，容易伴隨著月經一起來訪，以下就整理6種...

兒童最常誤將錢幣吞入腹 千萬不要用催吐來處理

日期：2018 年 5 月 21 日 作者：彭幸茹

根據《中央社》報導一名2歲女童日前深夜嘔吐、流口水，經送急診，醫師發現女童食道卡著一枚鈕扣電池，電池有腐蝕性物質，醫院雖...

不想再腰痠背痛手腕疼，你選對書桌跟椅子的高度了嗎？

日期：2018 年 5 月 21 日 作者：陳 亦云

讀高二的小凱很用功，想努力拚上心目中的第一志願台大法律系，所以自己臥室裡的那張從小陪著他成長的書桌，成了他求學生涯中最親...

這樣坐真的母湯啦！會造成脊椎側彎、椎間盤突出！

日期：2018 年 5 月 21 日 作者：彭幸茹

你也是那種能坐就不站的人嗎？根據《風傳媒》的報導，人平均一天會有9.3小時是呈現坐著的狀態，超過了一天平均睡覺時間7.7...

夏日的顯瘦魔法 幫妳雕塑上半身

日期：2018 年 5 月 19 日 作者：彭幸茹

「欸！怎麼辦，我的手臂好粗喔！」正在換穿網拍剛到貨的夏季新衣時，婷婷抱著自己露出來的出手臂忍不住哀號。「妳需要瘦手臂運動...

你也是愛喝湯的人嗎？ 糾正喝湯時常有的5個壞習慣

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：彭幸茹

「我想喝湯！去橋下那間吃好嗎？」美美問著她的午餐搭檔，他們正要從公司搭電梯下樓，在決定中午覓食的方向。「好啊！不過妳真的...

上健身房拚命運動卻還是瘦不下來，原來你有這5種運動壞習慣

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：陳 亦云

小江原本是個宅男，整天坐在電腦螢幕前打電動，搞得自己年紀輕輕就養出了個啤酒肚。為了想把妹，所以下定決心砸錢到台北市知名的...

久坐上班族容易得的11種病，你有其中一種嗎？

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

有些人立志成為辦公室一族，因為辦公室的工作環境，可以不受日曬雨淋之苦，甚至夏天有冷氣、冬天有暖氣，但卻忽略了久坐對身體所...