分類：四肢

再不運動啊！2星期不動 研究發現你的肌肉馬上老了40歲！

日期：2019 年 11 月 2 日 作者：林以璿

運動每週只佔用你2個半小時的時間，卻能延長你一輩子的健康壽命，為什麼不堅持呢？權威期刊《Lancet》中一項研究顯示，2...

想要睡好靠「腸道」　4種食物幫你改善腸道益生菌生態

日期：2019 年 11 月 2 日 作者：盧映慈

當我們失眠的時候，腦中不管是數羊，數狼，還是想著白天的各種事情，都會讓人覺得更焦慮、更睡不著。除了吃安眠藥，或是吃一些幫...

名模林又立猛爆性肝炎造成腦病變　醒來茫然問朋友：你是誰？

日期：2019 年 11 月 1 日 作者：盧映慈

名模林又立在節目上爆料自己曾在三鐵接力賽上昏倒，結果引發猛爆性肝炎，甚至認不得旁邊的朋友是誰。其實猛爆性肝炎致死率有80...

護心又顧腦，哈佛醫師推薦4運動對身體最好！

日期：2019 年 10 月 31 日 作者：艾蜜莉

什麼樣的運動對身體最好呢？哈佛醫學院醫學教授 I-Min Lee 要來推薦４個他認為對身體最好的運動，這些運動的好處不僅...

一人吐全家吐！秋天除了防流感也要小心病毒型腸胃炎

日期：2019 年 10 月 31 日 作者：盧映慈

現在氣溫慢慢下降，日夜溫差大，加上乾濕交替，正是病毒喜歡的天氣，除了流感、感冒之外，也是「病毒型腸胃炎」的好發季節，預防...

儲存幹細胞才不只有「臍帶血」 準媽媽有更早的機會！

日期：2019 年 10 月 31 日 作者：林以璿

準爸媽們都知道，在妊娠過程中，為孩子存下幹細胞，如果孩子未來有什麼疾病，就可以有更多的醫療選擇。產科名醫蔡明松就指出，「...

不用再等角膜捐贈了！iPS幹細胞發威 能治這9種不治之症！

日期：2019 年 10 月 30 日 作者：林以璿

再生醫學成為未來醫療的顯學，今年8月日本成功締造全球首例「誘導多能幹細胞（ iPS）人工眼角膜移植案例」，為失明者帶來重...

錯誤的抬腿姿勢反而傷神經！超簡單抬腿圖解

日期：2019 年 10 月 30 日 作者：李 昀蓁

現代人缺乏運動，一整天的久坐或是久站下來，長期維持相同姿勢，下肢的循環變差，小腿就容易浮腫、變粗。許多人會在睡前利用簡單...

腿上長「雞蛋」 原來是它搞的鬼！

日期：2019 年 10 月 29 日 作者：林以璿

73歲蕭小姐，兩年前左側膝蓋出現一顆像肉瘤的突起物，原本只是一元硬幣的大小，由於沒什麼感覺就不太理會，沒想到肉瘤卻越長越...

感染人數是去年3倍！腸病毒死亡第1例出現，該怎麼自保？

日期：2019 年 10 月 29 日 作者：盧映慈

雖然腸病毒的疫情慢慢趨緩，但在15日時傳出一名1歲男童發病3天後死亡的消息，還是讓眾多爸媽心慌慌。疾病管制署提醒，還是要...