分類：四肢

聽說薑黃粉可以抗癌，一天要吃多少才夠？

日期：2018 年 10 月 24 日 作者：盧映慈

薑黃粉是熱門保健食品，因為傳說有抗癌、抗氧化的功效，所以很受到癌症患者或是想防老的人喜愛，但任何東西都不能無節制的亂吃，...

止痛藥為什麼都要強調不含阿斯匹靈？

日期：2018 年 10 月 24 日 作者：盧映慈

根據食藥署統計，台灣人一年要吃掉9億顆止痛藥，常見的普拿疼、感冒糖漿，不只在感冒時被使用，在頭痛、生理痛、肌肉痠痛的時候...

婆婆媽媽請注意，雖然不打網球，也容易得到網球肘

日期：2018 年 10 月 23 日 作者：陳 亦云

謝媽媽是個家庭主婦，一家大小6口人的三餐飲食，外帶透天厝的清潔打掃，全都由她一人包辦，長久下來愈來愈覺得自己習慣拿炒菜鍋...

喘咳痰不斷？1分鐘檢查你是不是肺阻塞高風險族群！

日期：2018 年 10 月 23 日 作者：林以璿

換季了，在這個忽冷忽熱的季節裡，你會忍不住一直咳咳咳、走幾步就喘吁吁嗎？小心這可不是一般的季節性感冒，而是肺阻塞的症狀！...

霜降「平補」養生就吃這6種食物

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：艾蜜莉

10月23-24日的「霜降」是秋天的最後一個節氣，在台灣可以看到草木開始凋零，楓樹由綠轉紅，呈現出秋天的繽紛景致。 霜降...

膳食纖維吃多可能導致礦物質吸收不良，應該怎麼吃才恰當？

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：盧映慈

大家一聽到「膳食纖維」，第一個想到的一定是滿盤的蔬菜，雖然蔬菜是很健康的食物，人體也需要膳食纖維幫助排便、增加腸道益生菌...

預防乳癌，喝水也很重要，營養師莊鯉教你怎麼喝

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：陳 亦云

乳癌是國內女性發生率第1名的癌症，除了遺傳基因、體質與環境等因素之外，飲食與生活習慣都是預防乳癌的重要課題，而在飲食方面...

骨頭突然「塌掉了」，竟然是感染了結核菌！

日期：2018 年 10 月 21 日 作者：盧映慈

講到「結核」，大家都會想到「肺結核」，肺結核的確占了所有結核菌感染的90％，但還是可以造成其他地方的感染，在台灣，最常見...

想要減肥不復胖，這幾個習慣要養成！

日期：2018 年 10 月 20 日 作者：林以璿

跟各位在寒風中對抗口腹之慾的減肥人士們說一個壞消息：對於大多數透過節食減肥的人來說，在終止節食行為1年之內，此前減掉的體...

高血脂不慌張，吃它就對了！

日期：2018 年 10 月 20 日 作者：嘎丁

隨著生活水平的提高，精緻飲食機會越來越多，卻不知在你大吃大喝的同時，血脂值也越來越高，且有年輕化趨勢。但很多人都覺得這不...