分類：四肢

全身食物地圖，讓你從頭到腳顧得好

日期：2018 年 10 月 26 日 作者：艾蜜莉

在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體，所謂「食者有方」，對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物...

自費疫苗缺貨 孩子該怎麼打疫苗？陳映庄醫師：這樣打效果最好

日期：2018 年 10 月 26 日 作者：林以璿

又到了流感疫苗打施打季節，但是從昨天開始，各大醫院就陸續貼出公告，表示4價自費疫苗已經缺貨，這個消息讓許多爸爸媽媽緊張了...

連上下樓梯都很困難，你可能得的不是關節炎，而是皮肌炎

日期：2018 年 10 月 26 日 作者：陳 亦云

還記得在各家有線電視電影台播了上千遍的港片「九品芝麻官」嗎？戲裡有一個「烈火奶奶」讓觀眾印象深刻。她的本名叫魯芬，不幸在...

出國旅行好開心！旅遊醫學門診醫生：這12種疫苗打了沒？

日期：2018 年 10 月 26 日 作者：林以璿

根據衛福部疾病管制署的疫情通報，上（9）月有12名大學師生前往非洲烏干達進行社會服務，其中2名學生返國後分別於本（10）...

不小心就鈉過量！6 個隱藏的高鈉食物

日期：2018 年 10 月 25 日 作者：艾蜜莉

一般人也許會注意不吃口味感覺很「鹹」的食物，但其實不少食物或調味料吃起來感覺沒有特別鹹，可是鈉含量卻很高！根據國民健康局...

走路人人會，卻不是人人走得對！小心錯誤走路姿勢傷骨頭！

日期：2018 年 10 月 25 日 作者：林以璿

在《有沒有病看鞋墊！這4種磨損情形小心是疾病！》文章中，HEHO君提醒大家可以看看自己的鞋墊，藉此發現自己是不是有錯誤的...

節食又復胖？到底要怎麼變成易瘦體質？

日期：2018 年 10 月 25 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小芬覺得自己肉肉的，想依賴低熱量食品減肥，她讓自己處於半飢餓狀態，靠意志力對抗牛排、冰淇淋等高熱量食品的誘惑，體重隨著控...

骨質增生到底是不是個病，跟骨質疏鬆症又有啥關係？

日期：2018 年 10 月 25 日 作者：陳 亦云

62歲的錢媽媽前一陣子去做健檢，結果醫生說她的膝關節有出現骨質增生，她直覺的認為是自己的膝蓋骨出了問題，沒想到醫生安慰她...

每次檢查血鈣值都偏高，我就不會得骨質疏鬆了嗎？

日期：2018 年 10 月 25 日 作者：盧映慈

血液中的鈣質大約占了人體鈣質的1％不到，所以檢查血鈣過低、過高，其實並不完全代表骨頭中的鈣質比例，但如果長期有高血鈣的問...

有沒有病看鞋墊！這4種磨損情形小心是疾病！

日期：2018 年 10 月 25 日 作者：林以璿

我們決定要換新鞋，常常是因為外觀舊了、變形了等等原因，但其實，一雙鞋子穿久了，我們最應該關心的是鞋墊，鞋墊可以讓我們檢視...