分類：四肢
坐下起立2個動作，竟能看出壽命長短!
日期：2018 年 3 月 7 日 作者：艾蜜莉
站立，坐下，再站起，這幾個簡單的動作，竟然能測試你的身體狀況和是否長壽!據美國跑步網站《Runners World》報導...
刮痧就是要刮到整片紅通通 才叫爽？
日期：2018 年 3 月 5 日 作者：彭幸茹
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 日前香港藝人鍾欣潼（阿嬌）在她個人的社群平台，po出一張刮痧的照片，只看照片中露出整片通...
春天養肝最好，4個穴道提升免疫力
日期：2018 年 3 月 5 日 作者：艾蜜莉
春天來了!但我們往往會在春季出現春困、疲憊、舊疾復發，這是因為春季經絡走到「肝經」，肝火旺盛。根據中醫理論，肝在五臟之中...
別讓老化不知不覺找上門 5個秘訣讓你不顯老
日期：2018 年 3 月 2 日 作者：彭幸茹
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 前陣子有部電影非常令人溫馨，由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生 The Inte...
番茄和『他們』一起吃，營養爆表！
日期：2018 年 3 月 2 日 作者：嘎丁
番茄吃起來酸酸甜甜，含有豐富的茄紅素和維生素C，一直以來都是家家戶戶餐桌上常見的美食，可是大多人可能只會想到番茄炒蛋，其...
想知道身體有沒有缺鈉 這一招教你簡單確認
日期：2018 年 3 月 2 日 作者：彭幸茹
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 根據《風傳媒》報導「關於低鹽飲食有益身體健康？美國學者：反而容易引發心血管疾病」一文中...
得了糖尿病，當心這四大併發症上身
日期：2018 年 2 月 28 日 作者：陳 亦云
陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 老張是個糖尿病的老病號，最近突然發覺自己視力嚴重退化，起初以為是因為年紀大了而導致的「視...
年過完了，冰箱裡的年菜呢？
日期：2018 年 2 月 21 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
阿弘從除夕到初四，連續吃了4~5天的年夜菜，沒想到在開工的前天卻得了腸胃炎，醫生在了解阿弘家中的年夜菜色後，發現可能是生...
過年變身懶骨頭 就靠這招除僵硬
日期：2018 年 2 月 20 日 作者：彭幸茹
農曆新年，是華人文化中最重大的節日，這個節日大家會停下手上的工作休息，為過去一年的辛勞劃下一個休止符，在他鄉打拼的遊子們...