分類：四肢
老人駝背是骨質疏鬆造成？常見骨水泥真的有用嗎？骨科專家這樣說
日期：2021 年 1 月 14 日 作者：王芊淩
骨質疏鬆是無形的殺手，除了輕輕碰撞就可能造成骨折之外，也有可能出現脊椎壓迫性骨折！打個噴嚏、彎腰刷個牙就把脊椎骨頭壓扁，...
膝蓋痛的原因不在膝蓋，其實問題是出在髖關節、腳踝！
日期：2021 年 1 月 13 日 作者：Heho編輯部
膝蓋明明沒有受傷卻莫名痛起來，蹲下撿東西總覺得膝蓋使不上力。康富物理治療所歐峻邑主任物理治療師從另一個角度來探討膝蓋痛，...
天氣太冷半夜抽筋怎麼辦？專家教冰敷、熱敷兩要訣減緩疼痛感
日期：2021 年 1 月 6 日 作者：王芊淩
正在睡夢中香甜的做著美夢，腳才一伸直卻突然抽筋，不少人都有同樣半夜腳抽筋的經驗。但抽筋完的隔天，腿部還是非常疼痛，有些民...
【影音】矯正駝背超簡單！醫師教你每天 5 分鐘躺著就能改善駝背
日期：2021 年 1 月 4 日 作者：江宏倫
就是超簡單，躺著就可以矯正駝背！而駝背常有哪些症狀跟成因呢？除了肩頸僵硬、頭頸前傾、肩膀內縮，長期下來會影響腰部造成酸痛...
骨髓纖維化症狀易與正常老化混淆，醫：可用評分表協助評估症狀
日期：2021 年 1 月 1 日 作者：莊 筱彤
台灣即將邁入超高齡化社會，而骨髓纖維化因為相對罕見，民眾可能都沒有聽過，殊不知它可能急速進展，甚至進展成白血病，有可能會...
50歲以上國人八成缺鈣！營養師：牛奶加上「它」輕鬆讓鈣質達標
日期：2020 年 12 月 28 日 作者：林以璿
依據國民健康署建議，成人每日應攝取1000毫克的鈣質，然而2013- 2016國民營養健康狀況變遷調查結果，我國50歲以...
【Heho微動畫】椎間盤突出該怎麼辦呢 ? 了解趴睡、彎腰、搬重物對脊椎的傷害 !
日期：2020 年 12 月 25 日 作者：Roy
“椎間盤突出”是什麼? 大部分的民眾一生中至少有一次下背痛的經驗，尤其現代人久坐加上生活習慣不良...
類風濕性關節炎晨起僵硬又疼痛！醫師教你3招破解迅速「暖機」
日期：2020 年 12 月 22 日 作者：林以璿
人體的免疫功能，從深夜到早晨的時段總是特別亢進，所以一到早上，相關的症狀會變得強烈。以類風濕性關節炎為例，病人時常會出現...
關節痛看哪科？醫師一次說明白骨科、復健科、免疫風濕科怎麼選
日期：2020 年 12 月 21 日 作者：林以璿
「關節痛要看哪一科？」對於不熟悉醫療分類的民眾來說，在選擇骨科、復健科、免疫風濕科時，常會茫然不已。如果跑錯科別，延誤治...
Ｘ光看不到的骨折！每十個患者就有一個「隱匿性骨折」 4種原因最常見
日期：2020 年 12 月 17 日 作者：王芊淩
家中老人家最怕跌倒、撞擊造成骨折，但其實有些骨折可能是當下連醫師看不出來的，被稱作「隱匿性骨折」。豐榮醫院院長應思漢解釋...