分類：腹部

吃太鹹心血管疾病易上身！6高鉀食物助排鈉減負擔

日期：2019 年 8 月 20 日 作者：艾蜜莉

你知道自己每天吃進多少鹽嗎？現代人尤其是外食族們，飲食多偏重鹹、重口味，往往不知不覺就攝取了過多的鹽分。依據世界各國一般...

癌從口入是真的！這4種癌症可以從「吃」預防

日期：2019 年 8 月 19 日 作者：林以璿

癌症已經蟬聯了國人十大死因榜首長達36年，癌症為什麼越來越多？跟我們平日生活的壞習慣、壞嗜好脫離不了關係。像是抽煙、喝酒...

長輩肌少症連毛巾都擰不乾 中醫吳建東：分2種體質調養

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿

許多長輩行動遲緩吃力、甚至出現取物困難或毛巾擰不乾等生活功能受限表現，是因為「肌肉減少」所致。人體的肌肉約佔體重的30～...

保肝應該吃什麼？補對營養能護肝

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：盧映慈

肝病可以說是台灣人的國病，也讓市面上出現越來越多的保肝的健康食品，不過這些保肝食品其實也是靠肝臟來分解，一方面可能沒有想...

吃再多蔬果還是容易脹氣？該避開這些「產氣食物」！

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：盧映慈

脹氣是人人都有過的經驗，尤其是吃完大餐的隔天。人家都說對腸胃好要吃蔬菜水果，乾脆就從今天開始每天早上喝一杯蔬果汁，但即使...

想要防三高中風治腰痠 中醫教你常按這6穴道

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：林以璿

長輩們常有腰酸背痛、晚上睡不好、風濕發作等問題，一旦不舒服，就喜歡用手在身上東敲敲、西敲敲，其實，與其花力氣時間敲擊身體...

皮膚癢不停小心內臟出問題 最後一種中西醫治療效果更好！

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：林以璿

「皮膚癢」看似是個小問題，但其實皮膚癢不致命，癢起來要人命，有時候甚至是抓到破皮流血，也止不住搔癢感。如果已經排除了皮膚...

糖尿病人忘吃藥、吃飯怎麼辦？藥師告訴你9類藥物禁忌

日期：2019 年 8 月 15 日 作者：林以璿

台北市立聯合醫院忠孝院區藥師張慶名表示，目前全球糖尿病人口估計有4.22億，台灣約200萬人患糖尿病。「而且，依據國民健...

動不動就大爆汗？按4穴道止汗、調理多汗症狀！

日期：2019 年 8 月 15 日 作者：艾蜜莉

出汗為人體的生理現象，人體大約有 200 ~ 300 萬個汗腺，是人體排出體內毒素的途徑之一，而且排汗可以幫助提升新陳代...

常常突然昏倒又快速醒過來 其實是自律神經太敏感

日期：2019 年 8 月 15 日 作者：盧映慈

現在進入秋老虎發威的季節，天氣很熱、氣溫很高，雖然撐著陽傘，但有時候走在路上還是會覺得頭有點暈，心跳加速，感覺快要昏倒了...