分類：腦神經
年後擔心爸媽變獨居老人？用4步驟擊敗空巢症候群
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：盧映慈
年假結束，林阿姨昨晚送兒子搭車回北部上班，晚上翻來覆去睡不好，今天一早起來家裡空蕩蕩的，心裡覺得難受，飯也吃不太下，打開...
收假收心不困難 心理師教你3招擺脫開工憂鬱
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
今年過年假期特別長，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，與親密家人...
長假後上班總是頭暈想吐？小心是偏頭痛造成眩暈！
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：盧映慈
過完年，許多人的關鍵字變成了「不想上班」，有些人一進辦公室就覺得頭暈目眩、噁心想吐，但是一離開辦公室又好了，被同事笑稱「...
在昏暗的燈光下看書到底會不會傷眼睛？讓專家告訴你真相
日期：2019 年 2 月 9 日 作者：陳 亦云
相信很多人、尤其是男性朋友，小時候都有躲在被窩裡拿著手電筒偷看連環漫畫、武俠小說或是黃色書刊的經驗，每每被爸媽查房時抓到...
異常掉髮可能不是病，而是你洗頭時犯了這5個錯誤
日期：2019 年 2 月 8 日 作者：陳 亦云
有人拿「三千煩惱絲」來形容頂上的頭髮，顯示頭髮真是讓某些人煩惱的原因。事實上一個人正常的髮量大約在10萬根以上，每天如果...
過年到處塞車！卡在車上玩手機，你知道這對眼睛有多傷嗎？
日期：2019 年 2 月 6 日 作者：林以璿
春節是出外拜訪親朋好友、踏青的好時機，可惜一家人出門常遇到的情況就是到處塞車，待在車上的時間一長，大家便忍不住要拿手機開...
薑、蒜發芽後還能吃嗎？一張圖秒懂哪些食物不能久放
日期：2019 年 2 月 3 日 作者：李 佩諠
很多人對於「蔥、薑、蒜」發芽是否還能食用而感到困惑，或是馬鈴薯、胡蘿蔔根莖類食材也常遇到發芽的狀況，究竟哪些變質、發芽的...
《週末心理話》一想到過年要回家就難受？你該這樣做！
日期：2019 年 2 月 2 日 作者：盧映慈
想到過年，有些人開心規劃行程，但有些人卻因為要面對「可怕的家人」而感到困擾，變得只要一想到回家就難受，尤其是面對問東問西...
缺乏維生素B12的11大症狀 看看你有沒有？
日期：2019 年 2 月 1 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
維生素B12是一種存在於紅肉、家禽、蛋、乳製品和魚等 動物性食品中的水溶性維生素，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物...
春節團聚好開心 這樣暢飲不傷身
日期：2019 年 1 月 31 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
春節親友團聚，就想要把酒言歡，所謂「喝酒傷身，不喝酒傷心」，若推辭不掉小酌一番之請，那麼就來看看要怎麼喝酒才不會傷身呢？...