分類：腦神經

我們為什麼要睡覺？《Nature》解答：清掃傷痕累累的DNA

日期：2019 年 3 月 8 日 作者：林以璿

為什麼人類需要花每天將近1/3的時間睡覺？甚至不只是人類，只要是有神經系統的生物，都需要睡覺。這被認為是生命科學中最重要...

不停跌倒的小腦萎縮症，沒遺傳也可能得到

日期：2019 年 3 月 8 日 作者：盧映慈

1986年出版、2005年改編成電視劇的日文作品《一公升的眼淚》，讓許多人知道「脊髓小腦萎縮症」，但大家對於小腦萎縮症的...

為什麼少了雌激素的更年期，會出現這麼多症狀？

日期：2019 年 3 月 7 日 作者：盧映慈

當慢慢步入更年期，身體會開始出現大大小小的症狀，其實就是因為缺乏雌激素造成的。不過雌激素是刺激子宮內膜生成的內分泌，為什...

如果你不討厭活到100歲，這2種藥或許可以幫你達成心願

日期：2019 年 3 月 6 日 作者：陳 亦云

根據內政部107年9月所公布的數據顯示，國人的平均壽命已達到80.4歲，女性甚至高達83.7歲，看樣子要朝向100歲的目...

心脾兩虛會讓你健忘、失眠、貧血！

日期：2019 年 3 月 5 日 作者：艾蜜莉

年紀不大，卻總是健忘、失眠嗎？中醫認為「心脾兩虛」是造成現代年輕人健忘的主要原因。是心脾兩虛呢？它是指心血耗傷，脾氣受損...

孩子一直嚷著頭痛？小兒科醫師「五字訣」教送醫關鍵！

日期：2019 年 3 月 5 日 作者：盧映慈

小孩子嚷著頭痛的時候，家長總難分辨這到底是因為不想上學而裝病，還是真的頭痛？因為大部分的孩子頭痛會自己好起來，看起來像裝...

癌症可以看中醫嗎？中西合併治療更有效！

日期：2019 年 3 月 5 日 作者：今周刊

「要不要看中醫？」是病患大哉問，西醫有技術，中醫注重全人調理。 最怕誤信民俗療法或延誤就醫，若到癌末，兩者都難以挽回。 ...

失眠睡不著，7種食物吃出好眠!

日期：2019 年 3 月 4 日 作者：艾蜜莉

漫漫長夜怎樣都睡不著、睡不好嗎？「失眠」是指夜間得不到適當的休息，以致於影響了白天的工作、生活、人際關係。 有研究發現，...

放鬆肌肉、消除緊張！睡前６招伸展，讓你隔天神清氣爽

日期：2019 年 3 月 4 日 作者：嘎丁

每天工作的忙碌，加上睡前使用手機吸收資訊，讓人即使躺在床上，腦部還是持續緊繃，腦袋想東想西難以入睡。 這時建議可以在睡前...

經典！按這些手掌反射區，讓你消除疲勞、即刻舒緩

日期：2019 年 2 月 27 日 作者：嘎丁

平時老是覺得疲勞，肩頸僵硬不舒服，這時都想去給人家按按穴道打通經絡，但大多時候各位所聯想到的可能就是按壓肩頸或腳底按摩，...