分類:中醫師說

除非真的沒水喝才喝瓶裝水!劉博仁醫師:4食物可幫助身體排出塑化劑

日期:2020 年 1 月 16 日 作者:彭幸茹

「為什麼要如此排擠瓶裝水呢?」營養醫學博士劉博仁表示,根據美國一項研究顯示,美國國內瓶裝水約有 94%含有塑膠微粒,久而...

考前失眠、拉肚子甚至「失憶」?改善考前症候群中醫有妙方!

日期:2020 年 1 月 16 日 作者:林以璿

一年一度的升大學學測即將於本週五、六登場,許多青年學子十年寒窗秉燭苦讀,就是為了等待重要的時刻。不過,巨大的壓力也會讓考...

流感重症單週 118 例創新高!打疫苗「現在」就是最佳時機

日期:2020 年 1 月 14 日 作者:林以璿

流感疫情持續升溫,上週共有118例新增流感併發重症病例,創下了本流感季新高,共有8名重症個案死亡,且都沒有施打流感疫苗。...

每週 2 次肌肉訓練健康滿分!懶出門「推牆壁」就可以長肌肉

日期:2020 年 1 月 14 日 作者:林以璿

大家都知道運動的重要性,但不少人把運動侷限在「爬山、走路」,而忽略了訓練肌肉的重要性。醫師建議,每週最好要有 5 天進行...

想斷食減肥卻老是覺得餓?改變吃飯順序就能瘦!

日期:2020 年 1 月 13 日 作者:林以璿

你也想嘗試用最流行的斷食減肥法減肥,卻總是在短時期間內肚子餓低血糖而破功嗎?這跟你斷食前吃進的最後一餐的內容、吃飯順序有...

不想痛風再發作?中醫:補水、補睡、補飲食

日期:2020 年 1 月 13 日 作者:林以璿

冬天大魚大肉、火鍋不停的飲食模式,再加上現代人喜歡喝飲料,痛風的年齡不斷下降。中醫周宗翰表示,痛風一旦發生過一次,再度發...

武漢新型肺炎升溫!醫師3招判斷你是感冒還是肺炎?

日期:2020 年 1 月 12 日 作者:林以璿

武漢新型肺炎今(11)日已確定造成一死案例,新型冠狀病毒與SARS的病毒相似程度更是高達79%。隨著台灣大選、再逢春節將...

5個正確的喝水方式!「改善身體機能」喝出健康

日期:2020 年 1 月 10 日 作者:王芊淩

喝水是很習以為常的動作,但要有健康的身體,正確喝水方式更是關鍵!由於水也參與人體「每一項」生化反應,扮演不可或缺的角色,...

B流0%吻合疫苗還要打嗎?醫師:A流 100%吻合 防疫力不歸零!

日期:2020 年 1 月 9 日 作者:林以璿

上週新聞一出來,不少診間馬上炸開來,好多爸媽都罵說:「這考前猜題太不準了吧!疫苗白打了啦!浪費錢!」但「鬍子醫生」柯仁弘...

冠狀病毒沒藥醫啊!武漢肺炎確定為SARS「親戚」

日期:2020 年 1 月 9 日 作者:林以璿

武漢肺炎疫情持續發酵,疾管署今(9)日證實其為一種新型冠狀病毒。醫界表示擔憂,因為SARS同樣也是冠狀病毒,因此此次肺炎...