分類：中醫師說

「清明」節氣提升免疫力，中醫師教你用 3 穴位、1 飲食，讓醫師遠離你

日期：2023 年 4 月 5 日 作者：黃慧玫

「清明」是 24 節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節。雖然清明時節氣候已經逐漸回暖，仍要注意早晚溫差及陰雨綿...

過敏脹氣通通來！清明防「春睏」中醫這樣吃養肝又除濕

日期：2023 年 4 月 3 日 作者：賴 以玲

清明節是春天的最後一個月，人體的陽氣開始升發，新陳代謝變快，春天正是適合養肝的時節。中醫師建議可少吃酸多食甘味，同時可以...

濕疹反覆發作怎麼辦？中醫+營養調理濕疹超詳解！原因、穴道、飲食要點及茶飲一次學！

日期：2023 年 3 月 31 日 作者：吳宜庭 營養師

季節轉換，早晚溫差大，又逢下雨悶濕，許多人皮膚的紅點或丘疹反覆發作，讓人不勝其擾，天一中醫診所副院長楊謦伊中醫師詳解濕疹...

「清明」最怕感冒、過敏上身！跟著中醫師這樣做，寒食節養生好簡單

日期：2023 年 3 月 31 日 作者：黃慧玫

「清明」是 24 節氣之一，約在陽曆4 月 5 日左右，民俗上有踏青、掃墓之風俗。杜牧《清明》寫到「清明時節雨紛紛，路上...

破解藥膳食療迷思！中醫藥入菜真有養生之效？中醫師來解答

日期：2023 年 3 月 28 日 作者：黃慧玫

「藥食同源」，是一個世界各地傳統飲食文化中經常能觀察到的養生智慧，意指「藥」、「食」無區別，藥物即食物，食物亦能是藥物，...

舌頭痛竟是自律神經失調？中醫師教按 4 穴道緩解疼痛

日期：2023 年 3 月 25 日 作者：黃慧玫

你曾經有過舌頭痛的經驗嗎？中醫師說，舌頭痛就像牙痛，不痛則已，痛起來卻感覺要人命！但舌頭不是只有破了洞才會痛，也可能毫髮...

「春分」容易出現大腸激躁症！中醫師建議可用 1 動作、3 茶飲來預防

日期：2023 年 3 月 21 日 作者：黃慧玫

「春分」到來，春暖花開，動物甦醒，大地充滿生機。《黃帝內經》提到：「此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝」，因此，春天的重...

中醫怎麼治療長新冠？五臟對應症狀、飲食、按摩一次明瞭

日期：2023 年 3 月 12 日 作者：王芊淩

新冠肺炎疫情逐漸走向常態化，也讓中醫治療使用更加普及，據中醫師公會統計，看中醫人口成長40%，除了在感染的急性期治療之外...

逆轉腎臟病惡化！中藥扶正補氣、通腑瀉濁 有助延緩病程不惡化

日期：2023 年 3 月 10 日 作者：賴 以玲

當腎臟病病情嚴重至第五期時，腎臟會因無法正常代謝廢物而導致尿毒症，若能及早讓中醫介入，改善脾腎虧虛、濕毒瘀阻等狀況，對於...

跟著武則天和慈禧太后這樣保養！宮廷養顏秘方 讓妳「女神節」超有面子

日期：2023 年 3 月 8 日 作者：賴 以玲

不管是武則天用來保養皮膚的「神仙玉女粉」」，或是為慈禧太后調製的「太后玉容散」，這些古代宮廷的保養祕方用在現代女性的皮膚...