分類：請問專家
運動後肌肉痠痛、拉傷、受傷怎麼吃？營養補充攻略一次看！
日期：2023 年 7 月 27 日 作者：劉思妤 營養師
這幾年台灣運動風氣愈來愈夯，無論是騎腳踏車、跑步、打球或健身，運動過程中難免會受傷，而每次的受傷，恢復期都是以「月」為單...
近兩成女性受多囊性卵巢症候群所擾！如何治療？四種藥物適用族群大不同
日期：2023 年 7 月 26 日 作者：陳 韋彤
你有月經規則凌亂、肥胖等困擾嗎？可能罹患婦科常見的疾病「多囊性卵巢症候群」了，目前已知的治療藥物包含避孕藥、黃體素藥物、...
減脂期吃飯就不吃水果？營養師：水果吃對還能助減脂，低醣飲食三步驟
日期：2023 年 7 月 26 日 作者：吳宜庭 營養師
近幾年颳起健康風潮，增肌減脂幾乎變成全民運動，很多人會開始控制飲食中的「碳水化合物」的總量，同時也接收到「水果中含大量糖...
心臟病很脆弱不能運動？ 醫教你把握運動守則「強心健身」越活越健康
日期：2023 年 7 月 25 日 作者：鄭 淳淳
「爬樓梯真的很喘！我裝過心臟支架不可以運動！」今年 50 多歲的阿強患有三高，是心肌梗塞的高危險族群，因而裝上支架使血管...
今年第二批進口核食驗出輻射！鹿兒島抹茶粉有銫-137 殘留，醫解析對健康傷害
日期：2023 年 7 月 25 日 作者：謝承恩
近期食藥署公布每日進口食品進行輻射殘留檢驗結果，繼今年六月中旬，愛知縣的越桔萃取物驗出和輻射超標，六月下旬又有一批從日本...
視力模糊竟然是廣泛型焦慮症惹禍！中年男性該怎麼紓解壓力？
日期：2023 年 7 月 25 日 作者：王芊淩
面對壓力你卻不敢說出口嗎？恐怕這樣的問題在男性上會特別明顯，但有時候症狀的表現非典型，就有個案出現視力模糊，最後才被診斷...
流感也會在夏季流行！長者小心「免疫老化」感染重症風險提高
日期：2023 年 7 月 25 日 作者：王芊淩
疫情過後打亂了傳染疾病的流行季節，今年夏季流感疫情仍燒個不停，流感重症、死亡多數也是年長者，台大老年醫學部主任詹鼎正提醒...
「錯過吃藥時間了」要補吃嗎？下次吃加倍？把握「藥物週期準則」藥師一次解惑
日期：2023 年 7 月 25 日 作者：鄭 淳淳
「天啊！又忘記吃藥了！」27 歲的上班族小美，在辦公室猛然想起該吃的藥還沒吃，相信很多人都有「忘記吃藥」的困擾，按照醫囑...
煎煮炒炸都靠這一瓶？廚房必備食用油看「發煙點」
日期：2023 年 7 月 25 日 作者：陳筠臻 營養師
用餐時間一到，家裡的大廚紛紛捲起袖子，準備大顯手藝端出拿手料理。然而，不少婆婆媽媽都是買一罐烹調油，煎煮炒炸從頭用到尾。...
急診搶命新政策！符合六條件到院前就能啟動「葉克膜」
日期：2023 年 7 月 25 日 作者：王芊淩
急診第一線現場總是與死神拔河，醫師常有遺憾，想著如果患者早一點急救、早點送來醫院，可能成功救活的機會就更高，為了提升「到...