分類：請問專家

跟著名醫這樣瘦／減肥也能吃重口味！方俊凱破解迷思：辛辣排毒、增強代謝反越吃越瘦

日期：2023 年 8 月 8 日 作者：鄭 淳淳

想方設法瘦下來，卻還是敗在體重計面前，細數吃過的東西，明明都很清淡，體重、體脂卻沒有降下來的跡象！很多人對於減肥有迷思，...

你有代謝症候群嗎？三高 + 腰圍過粗，小心未來慢性病纏身！

日期：2023 年 8 月 8 日 作者：鄭 淳淳

坐下來肚腩肉就溢出來了嗎？鮪魚肚、游泳圈纏身，外表看起來就像懷孕一般？如果這些敘述都像是在形容你，那就要小心，你可能被「...

頭痛、鼻塞未必是一般感冒！罕見「鼻腔淋巴瘤」是什麼？

日期：2023 年 8 月 8 日 作者：王芊淩

鼻腔淋巴瘤是一種罕見的惡性腫瘤，台灣每年新診斷案例約有 50 例，因為初期僅出現頭痛或鼻塞等類似感冒症狀，常被民眾忽略，...

明天是「立秋」，最容易咳不停！中醫教止咳方法不再酷酷嗽

日期：2023 年 8 月 7 日 作者：黃慧玫

秋季即將到來，今年 (2023) 的 8 月 8 日父親節，正好是秋季的第一個節氣「立秋」。立秋後，秋老虎將展現威力，天...

跟著名醫這樣瘦／方俊凱靠「類生酮」創意三餐 8 個月瘦下 19 公斤

日期：2023 年 8 月 7 日 作者：鄭 淳淳

市面上新奇的減肥法層出不窮，近期崛起的「類生酮」飲食，與前陣子蔚為風潮的「生酮」飲食，最大的差別就是攝取的油脂多寡。「類...

女童越吃越瘦竟是糖尿病！CGM連續血糖監測 免扎針就能輕鬆控糖

日期：2023 年 8 月 7 日 作者：賴 以玲

當孩子罹患糖尿病時，家長不僅無法接受，也不知道如何照顧，更擔心孩子需面臨每天戳手指測血糖的恐懼。連續血糖監測（CGM）設...

吃太油導致脂肪肝？不當減肥方式當心適得其反！

日期：2023 年 8 月 7 日 作者：鄭 淳淳

根據衛福部資料顯示，台灣的脂肪肝盛行率約為 33.3 %，且目前沒有直接治療脂肪肝的藥物，唯一解方就是改善生活習慣。但你...

雲林登罕見登革熱破百例！專家詳解慎防進展重症兩大機轉

日期：2023 年 8 月 7 日 作者：王芊淩

今年本土登革熱個案數已破千例，是十年來嚴峻的疫情，加上接連兩個颱風過境後蚊蟲孳生的積水源增加，可能面臨更嚴峻的一波防治登...

台灣兒童氣喘盛行率逐年攀升！逾一成青少年面臨氣喘困境

日期：2023 年 8 月 7 日 作者：王芊淩

氣喘是兒童、青少年中常見的呼吸道疾病，反覆發作大幅影響生活品質，根據台灣本土最新研究發現近幾十年台灣兒童氣喘發生率不斷上...

秋天養生吃什麼？營養師教立秋「潤肺抗燥」飲食 3 重點

日期：2023 年 8 月 7 日 作者：劉思妤 營養師

立秋，代表秋天的開始，天氣逐漸轉涼，是萬物成熟、農作物豐收的季節，是一個理想的時機來調養身體。 由於夏天的熱氣尚未消散，...