分類：請問專家

亞洲人乳糖不耐是正常！專家告訴你應不應該喝牛奶？

日期：2020 年 12 月 9 日 作者：吳宜庭 營養師

你喝牛奶嗎？多數台灣人都受「乳糖不耐」的困擾，牛奶一喝就拉，久而久之就會再也不想嘗試牛奶，但乳糖不耐到底可不可以訓練呢？...

小心吃火鍋配冷飲對血管強烈刺激！心臟科主任：冬天慎防3情況發生

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：王芊淩

先前連續出現多起員警、救護員因為心肌梗塞猝死事件，事實上冬季氣溫驟降的時就是心血管問題高好發期。心臟內科醫師提醒：「只要...

天天刷牙仍口臭、蛀牙，牙醫師：別忘記清「舌苔」！

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：莊 筱彤

一般人刷牙只會把牙齒刷乾淨，並不會注意到其實舌頭也是需要清潔的！我們舌頭上的舌苔其實是口臭、蛀牙的元凶之一，牙醫系臨床教...

外陰部長痘痘、一碰就痛，原來是「巴氏腺囊腫」惹的禍

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：莊 筱彤

T 小姐這幾天洗澡的時候發現，陰道口附近長了一顆像痘痘的東西，不碰就不會痛，和女性朋友討論之後發現，朋以也有類似的情況，...

膀胱容量小、頻尿好困擾，醫：做「膀胱訓練」打敗間質性膀胱炎

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：莊 筱彤

每幾分鐘就要跑廁所，尿急的時候還會下腹痛，小心你得的是間質性膀胱炎！泌尿婦科醫師說明，除了藥物治療、手術治療，做膀胱訓練...

肝癌末期有新招！6旬翁腫瘤指數「從2萬降到2千」僅花4個月

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：林以璿

肝癌是目前穩居國人第二位癌症死因的可怕癌症，但因早期症狀不明顯，逾6成確診時已是晚期。再加上手術難、轉移快，5年的存活率...

你吃的巧克力是真的巧克力，還是糖和添加物？營養師教你認清標示聰明選

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師

又濕又冷的冬天，如果能來杯熱可可，或是吃一口巧克力，那是最幸福的事了！聽說巧克力有許多有益身體健康的功效，我們常吃的巧克...

產後把握黃金六個月 媽媽營養師傳授無痛瘦身法

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師

產後媽媽一定會覺得好不容易卸貨，體內的脂肪怎麼還跟緊緊？產後要如何恢復身材是所有媽媽關心的議題。這次請到已經有兩個小寶貝...

產後瘦不下來？地雷飲食習慣要注意 營養師推薦產後最適合點心及料理！

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師

「剛生完寶寶的小茹來找營養師求救，為什麼生完孩子之後明明也沒有吃很多，為什麼都瘦不下來？」現任於新北診所醫療網的減重營養...

睡醒脖子不能轉、肩頸好痛…中醫師教你「落枕」用吹風機溫灸來改善

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：林以璿

一覺睡醒發現落枕，脖子動彈不得嗎？落枕正確病名為「急性頸椎關節周圍炎」，是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛。中醫師建議，在...