分類:治療師說
做事都「靠腰」?久了當然腰酸背痛!3招教你保護脊椎
日期:2019 年 10 月 1 日 作者:林以璿
你常有腰酸背痛的問題嗎?還是整天窩在辦公桌前,下班後老是覺得直不起腰?或者為了生活辛苦搬運貨物,腰背再痛還是得咬牙撐下去...
久站害你退化性關節炎?放個鞋墊就能避免惡化!
日期:2019 年 9 月 10 日 作者:林以璿
台中一位65歲王伯伯退休在家,因過去從事倉儲工作,經常連續站立超過3小時,整天下來站立時數超過10小時更是家常便飯,加上...
脊椎側彎讓你腰酸背痛容易喘 教你1分鐘自我檢測!
日期:2019 年 9 月 5 日 作者:盧映慈
脊椎側彎是很多人關心的問題,也會被認為是長期姿勢不良造成的,但很少有人知道,自己的痠痛到底是不是脊椎側彎,其實透過1分鐘...
肌少症不是老了才會發生!統計:30~50歲核心肌力不足達48%
日期:2019 年 8 月 15 日 作者:林以璿
說到肌少症,大部分人都會認為這是上了年紀的人才有的疾病,但其實,現在年輕人普遍有著營養普遍攝取不均衡、運動量不足夠的問題...
小孩老人害怕復健疼痛?無創無痛雷射成為新選擇
日期:2019 年 8 月 6 日 作者:林以璿
9歲的許小弟弟,日前因為溜滑梯時腳骨折,術後關節僵直沾黏,膝蓋一碰就痛,但是因為年紀小,不適合開刀,因此改用除痛雷射機器...
動不動就聲音沙啞嗎?3招避免聲帶長繭 90%病人免開刀
日期:2019 年 7 月 15 日 作者:林以璿
在補習班教書的黃老師,日前喉嚨沙啞疼痛,以為感冒了,便自行購買感冒糖漿與喉糖服用,但狀況遲遲未好轉,才到診所就診。診所醫...
「靠腰」久了總是腰酸背痛嗎?3個招式教你保護脊椎
日期:2019 年 7 月 13 日 作者:林以璿
你常有腰酸背痛的問題嗎?還是整天窩在辦公桌前,下班後老是覺得直不起腰?或者為了生活辛苦搬運貨物,腰背再痛還是得咬牙撐下去...
乳製品會加速巴金森氏症惡化!想減緩病情 患者請這樣吃
日期:2019 年 7 月 6 日 作者:林以璿
巴金森氏症是常見的神經退化性疾病,好發於60歲以上的老人,台灣約有10萬名患者,全世界估計有800萬名患者。疾病的症狀包...
熱敷、電療、拉筋 這3種療法這樣搭配,簡單解決肌肉酸痛
日期:2019 年 6 月 21 日 作者:盧映慈
當肌肉痠痛的時候,可能會開始上網搜尋,哪種解除痠痛的方式最有效。除了常見的熱敷之外,還有人會去買低周波治療器來做「電療」...
肺阻塞病人焦慮風險高2.5倍 想要走出去 你有這個選擇!
日期:2019 年 5 月 28 日 作者:林以璿
罹患肺纖維化的許小姐接受居家氧氣治療長達12年,因肺功能不足,需24小時與體積龐大、需插電的傳統氧氣機形影不離,導致足不...