分類：治療師說

半夜睡不好不是枕頭害的！可能是「肌筋膜症候群」作祟

日期：2020 年 5 月 19 日 作者：王芊淩

半夜時翻來覆去，隔天一早起床精神不佳，整夜沒睡好又肩頸痠痛，不少人都認為是枕頭太高、枕頭太軟，導致夜間睡眠品質不佳，但跟...

8 成跑者都受過的傷！髂脛束症候群你可以這樣做

日期：2020 年 4 月 29 日 作者：Heho編輯部

髂脛束症候群就是俗成的跑者膝，將近有 8 成的跑者都曾受過這種傷，跟其他膝蓋痛不太一樣，髂脛束症候群的疼痛情況主要是來自...

嘴巴卡卡、張開疼痛？職能治療師教 6 招面對顳顎關節症候群

日期：2020 年 4 月 27 日 作者：Heho編輯部

現代人時常熬夜又加上精神緊繃，愈來愈多人有關於顳顎關節的問題， 20 至 45 歲族群屬於顳顎關節症候群的好發族群，常見...

健康節目沒教你的事！跟著專家運動也要量力而為

日期：2020 年 4 月 25 日 作者：Heho編輯部

「標準運動」發生了什麼事？ 相信很多人都有這樣的經驗，打開電視轉到健康頻道，看到電視上的「專家們」七嘴八舌地教「健康運動...

居家隔離缺乏活動疾病易上身！治療師教5招運動在家也能做

日期：2020 年 4 月 23 日 作者：王芊淩

因為新冠肺炎疫情影響，許多民眾選擇盡量留在家，或是有些民眾因為居家檢疫、隔離不得外出，恐怕長時間減少活動，對身體都有影響...

膝蓋內側痛就是退化嗎？慢跑者常誤認的鵝足肌腱炎

日期：2020 年 4 月 22 日 作者：Heho編輯部

40 歲的 A 先生平時有慢跑習慣，為了準備下個月的馬拉松，最近特別勤奮練習，某次訓練中，不小心膝蓋受傷，一度以為是退化...

如果呼吸器告急，該給誰用？台灣呼吸治療師沈重示警人力不足！

日期：2020 年 4 月 2 日 作者：林以璿

如果醫療資源不足了，醫生和醫院該如何決定誰可以得到挽救生命的治療，誰得不到？近日全球新冠疫情持續惡化，不少國家都出現呼吸...

呼吸治療學會：台灣的呼吸器與治療人力都不夠了！陳時中：將開會考慮召回治療師

日期：2020 年 3 月 29 日 作者：林以璿

重症新冠肺炎患者，會因為肺部衰竭，導致無法正常呼吸而死亡。在世界各國抗擊新冠疫情過程中，醫療系統是否備有足夠的呼吸器，決...

常看電腦脖子長出「富貴包」小心胸悶心悸找上身！美國脊醫博士教你3招改善

日期：2020 年 3 月 27 日 作者：林以璿

伸出手摸摸看你的脖子後面，是不是有出現略腫的一塊？對於這個脖子與背部交接處突起的現象，有人說它叫「富貴包」，也有人把這稱...

每3秒就有1個人失智！「走路」就能維持腦力

日期：2020 年 2 月 20 日 作者：林以璿

隨著醫療技術進步與平均壽命延長，失智症罹患人數也跟著增加。依據國際失智症協會(ADI)的推估，2018年全球失智症人口約...