分類：健康慢老

【影片】每天1分鐘瑜珈樹式！研究：可預防失智症發生

日期：2022 年 3 月 17 日 作者：江宏倫

姜姜老師這次示範樹式瑜珈，樹式瑜珈能幫助我們加強腿部、背部和胸部的肌肉、可以改善體態的穩定與平衡。也會增強集中注意的能力...

體力、記憶大不如前！上年紀的5大困擾可用營養改善

日期：2022 年 3 月 17 日 作者：陳筠臻 營養師

上了年紀身體開始出毛病，全身上下總是不對勁，免疫力和記憶力也變差，有什麼方法能改善健康問題？Heho 營養師筠臻建議從營...

COVID-19／染疫會增加失智風險嗎？指揮中心籲接種疫苗避免重症

日期：2022 年 3 月 14 日 作者：王芊淩

新冠肺炎疫情發生兩年多來，各國專家均研究染疫的後遺症問題，如今《美國醫學會期刊》一篇研究顯示，重症長者出院後一年被診斷為...

年紀大就會「失智」？專家：控制三高就能降低發生率

日期：2022 年 3 月 13 日 作者：王芊淩

前資深氣象主播李富城今年已經 86 歲，時常在 Youtube 頻道分享每日天氣狀況，但他透露自己隨著年紀增長，感覺自己...

氣象專家李富城自曝輕微失智！失智當心這「10大前兆」

日期：2022 年 3 月 12 日 作者：李祉函

今年 86 歲的氣象專家李富城，今（12日）於臉書上發文表示，自己出現憂鬱以及自閉狀況，且在日常生活中也出現輕微失智。 ...

失智再也不是老年人的專利！營養師：從年輕時就該避開「這 5 種」傷腦食物

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：劉思妤 營養師

你也曾經有過這樣子的經驗嗎？數不清有幾次走出家門後才發現這個東西少拿一樣，那個東西也不小心放在餐桌上忘記帶，匆匆忙忙趕回...

每天忍不住喝飲料！研究：喝咖啡和茶降低中風、失智症風險

日期：2022 年 2 月 15 日 作者：王芊淩

台灣大街小巷充斥著咖啡店、手搖飲店，讓不少民眾養成一天沒喝飲料或咖啡就渾身不對勁的習慣，含糖飲料雖然有害身體，但若是換成...

防疫小撇步 / 預防重症靠營養！營養教授謝榮鴻用 3 要訣教長輩吃出好免疫

日期：2022 年 1 月 29 日 作者：盧映慈

台灣本土疫情持續升溫，對於免疫力比較差的長輩們來說，真的是一大考驗。為了增強免疫力、降低長輩們染疫、或是染疫後重症的死亡...

65 歲長者每 6 人就有 1 人曾跌倒！農曆春節出遊，預防跌倒靠這 5 招

日期：2022 年 1 月 26 日 作者：李祉函

年節將近，不少人也已經規劃好過年假期出門旅遊，不過根據衛福部統計 109 年死因，跌倒是 65 歲以上長者事故傷害死亡原...

台灣 2025 年邁入「超老齡化」社會！智慧照顧成未來新趨勢

日期：2021 年 12 月 28 日 作者：王芊淩

台灣平均壽命延長、加上少子化，台灣已正式邁向「高齡化社會」，老齡化比例已經超過 16 %，預計在 2025 年進入「超老...