分類：健康慢老

長輩越吃越少怎麼辦？三原因導致老人厭食症 增加40%失能風險

日期：2021 年 9 月 29 日 作者：王芊淩

許多銀髮族都有不同程度的厭食問題，一旦晚年食慾下降、食物攝取開始減少，往往是導致營養不良的主因，更是未來造成失能重要的因...

COVID-19／哪些族群容易嚴重突破性感染？美國CDC分析：老年人、慢性病者風險更高

日期：2021 年 9 月 14 日 作者：王芊淩

疫苗廣泛的施打下，突破性感染的案例也時常被討論，如今美國CDC公布相關數據，對於完整接種兩劑疫苗以後感染仍然導致住院或死...

【Heho微動畫】老了走不動嗎？盤點五個肌少症的跡象！

日期：2021 年 9 月 3 日 作者：Roy

肌少症不只會造成肌力下降，也會影響到活動力與生活品質，同時也會增加慢性疾病、認知功能礙、死亡等風險。以下就來看看肌少症有...

預防代謝症候群，身體肌肉量的變化可能也有關！

日期：2021 年 8 月 23 日 作者：Heho編輯部

「陳醫師，我減重是減脂肪吧？肌肉會不會下降？如果肌肉不夠，對我們身體會有什麼影響呢？」這也是在減重門診陳彥伯醫師常常會被...

失智可用中醫改善！日常保養按這４穴道

日期：2021 年 8 月 21 日 作者：巫俊郡

失智症目前雖然還是無法完全治癒的病症，但仍有其他方法可以改善認知功能。而在中醫上，也能夠透過針灸協助改善患者大腦的認知功...

銀髮族吃不下飯？營養師：利用「5感」絕招促進食慾 善用備餐小撇步

日期：2021 年 8 月 18 日 作者：吳宜庭 營養師

對老年人來說「能吃就是福」這句話是再貼切不過了，老年人身體機能退化，常會造成食慾不振，但對於銀髮族而言，好的營養又是維持...

益生菌幫助改善帕金森氏症！腸道菌是退化性疾病未來解方

日期：2021 年 8 月 4 日 作者：盧映慈

帕金森氏症是腦神經的退化疾病之一，台灣從過往國健署的統計資料發現，其實大於 40 歲開始，罹患的比例就不斷增加，且這 1...

免疫力好壞，竟跟「肌肉」多寡有關？！專家建議：增肌減脂抗新冠病毒 2 關鍵

日期：2021 年 7 月 30 日 作者：黃慧玫

疫情逐漸趨緩，但社區中依然存在隱形感染者，外出仍有感染風險，使施打疫苗成為降低染疫和重症唯一作法。目前，疫苗施種對象已擴...

COVID-19／指揮中心公布失智據點指引！依照防疫等級強化防疫措施

日期：2021 年 7 月 22 日 作者：王芊淩

中央流行疫情指揮中心今(22)日表示，國內COVID-19疫情趨緩，考量失智服務對象及家庭照顧者需求，並兼顧疫情社區傳播...

肌少症就靠補充蛋白質！雞肉有 3 大好處、營養師教 3 種「軟質料理」更容易吃

日期：2021 年 7 月 17 日 作者：盧映慈

超過 60 歲之後，肌少症的問題會變得越來越明顯，而肌肉量變少不只會影響行動能力，也會讓免疫力下降，身體機能在活動減少、...