分類：健康慢老

衛福部統計失智症診斷率僅5成！望新技術「腦核磁造影」5年內助提高診斷率至7成

日期：2021 年 12 月 25 日 作者：Heho編輯部

2021年最新全球失智症報告指出，經推估，全球約有5500萬名失智者，但卻有高達七成五的人，相當於4,100萬人尚未被診...

香菜是最強抗失智蔬菜！４種蔬菜排毒又護腦

日期：2021 年 12 月 19 日 作者：巫俊郡

提到香菜，每每會引起好惡的正反論戰，有人認為添加在食物上提味又好吃，有些人則是憎惡香菜氣味，見香菜如臨大敵。但某些植物其...

你是骨折高風險族群嗎？骨科醫師提用 7 指標簡易篩檢骨鬆症

日期：2021 年 12 月 15 日 作者：黃慧玫

根據國民健康署調查發現，骨質疏鬆症為 65 歲以上銀髮族常見慢性病第四名，其盛行率會隨著人口老化而增加。但許多人對於骨質...

褪黑激素並非對人人都有用！？藥師：對老年人較有效、服用應注意劑量

日期：2021 年 12 月 14 日 作者：李祉函

晚上睡不好，除了尋求醫師診斷以外，不少人會從國外買進褪黑激素補充劑，台北市立聯合醫院陽明院區藥師蘇柏名表示，雖然褪黑激素...

失智症有救了？北榮研究發現：經顱磁刺激可重新開啟大腦功能

日期：2021 年 12 月 4 日 作者：張庭瑋

衛生福利部常務次長石崇良在 4 日（六）醫療科技展記者會上提到，「台灣在 2025 年將進入超高齡化社會。」人口老化已經...

【影片】預防肌少症！5招增加肌力的瑜珈教學

日期：2021 年 12 月 2 日 作者：江宏倫

瑜珈其實就是一種徒手訓練的方式，負重來自於本身身體的體重，不論對核心訓練或各個肌群的訓練，在提升肌力與肌耐力上，都還是有...

雌激素對女性大腦有保護作用！研究：雌激素可降低大腦萎縮、患阿茲海默症

日期：2021 年 11 月 26 日 作者：李祉函

阿茲海默症是失智症中常見病因，而女性到了更年期，雌激素會下降導致大腦細胞灰質的減少，而這些區域也受到阿茲海默症的影響。 ...

年長者「心肺功能」可作預測疾病指標！醫師：城鄉差距狀況更明顯

日期：2021 年 11 月 21 日 作者：王芊淩

這幾年重訓越來越夯，不只是年輕連不少年長者也加入健身行列，但專家提醒只練肌肉小心外強內虛，別讓心肺耐力沒跟上！從這幾年研...

你吃對蛋白質了嗎？輔大與業者論壇：正確補充，增加肌力、健康

日期：2021 年 11 月 19 日 作者：李祉函

台灣已邁入高齡化社會，而近年來越來越多人加入運動行列，希望能維持身體健康，此外，補充適量蛋白質也是維持健康重要的一環，而...

黃斑部病變並非老年人專利！情緒、壓力、緊盯3C讓青壯年出現視覺扭曲

日期：2021 年 11 月 17 日 作者：王芊淩

黃斑部跟人體其他身體組織一樣也會老化，過往常見的病變都發生在50歲以上的年長者，但「青壯年」也會身心過勞造成黃斑部病變，...