分類：健康迷思
維生素 C 含量最多是「這款鳳梨」！金鑽、土鳳梨、牛奶鳳梨…5 種國產鳳梨營養大解密
日期：2023 年 5 月 5 日 作者：李祉函
每年的 3 月至 7 月為南部地區鳳梨盛產季節，鳳梨的酸甜滋味受到不少人喜愛，更是炎炎夏日的消暑聖品，臺灣盛產鳳梨百百種...
整理包／奇異果怎麼吃最營養？黃果、綠果、紅果營養差異一次看
日期：2023 年 5 月 5 日 作者：王芊淩
台灣號稱水果王國，除了本土水果外也不乏進口蔬果，其中奇異果更是許多民眾心中首選的水果。根據 2500 戶市場調查下發現，...
薑母鴨的薑是食物還是中藥？藥膳、食療這樣分！從中醫營養調身體
日期：2023 年 5 月 4 日 作者：陳筠臻 營養師
中醫集結老祖宗的智慧，發展出一套特有的養生哲學，是一門融入生活的醫學，營養同為飲食生活的一部分，兩者相輔相成為「中醫營養...
天天喊累、咖啡成癮？營養師分享 3 步驟飲食調理 從根本提振精神！
日期：2023 年 5 月 4 日 作者：吳宜庭 營養師
現代人時常要面臨來自各方的壓力，經常是事業、家庭蠟燭兩頭燒，不知不覺之間讓自己長期承受的壓力，不只影響心理狀態，更是會直...
腸病毒發燒、喉嚨痛吃什麼？營養師揭飲食照護 3 重點
日期：2023 年 5 月 3 日 作者：劉思妤 營養師
腸病毒軍團強勢來襲，小朋友抵抗力弱，受到感染後常出現手足口症。人人都有嘴破、喉嚨痛、口腔潰瘍的經驗，不管是吃飯或是說話都...
快訊／好市多又驗出「A肝冷凍藍莓」！食藥署要求暫停輸入莓果 1 個月
日期：2023 年 5 月 3 日 作者：謝承恩
食藥署上個月才接獲好市多報驗「科克蘭冷凍三種綜合莓」檢出 A 肝病毒陽性，沒想到今日又被查驗出「科克蘭冷凍藍莓」同樣也有...
剩菜別再放電鍋保溫！夏天食物易腐壞落入「細菌孳生帶」
日期：2023 年 5 月 3 日 作者：謝承恩
不少民眾習慣吃剩的飯菜是打包放進冰箱，或者使用電鍋加溫保存，然而就有專家多次提醒，若是使用傳統電鍋保溫飯菜，更可能會讓細...
沒買好市多莓果也可能染Ａ肝？從 3 大要點是否有「急性肝炎」
日期：2023 年 5 月 2 日 作者：王芊淩
好市多販售的「Kirkland Signature 科克蘭冷凍三種綜合莓」被驗出Ａ型肝炎病毒陽性，此風波持續延燒，該產品...
血壓正常值是多少？營養師揭 3 方法有效降血壓
日期：2023 年 5 月 2 日 作者：劉思妤 營養師
每 4 個人就有 1 人有血壓問題，甚至還有一部份人根本不自覺有高血壓，每天還是維持高油、高鹽的飲食。血壓正常值是多少？...
夏季過敏族當心！醫師教你擊退3大過敏誘因
日期：2023 年 5 月 1 日 作者：王芊淩
過去只以為在季節交替的時候容易出現過敏，但其實夏季正是過敏的好發期。家醫科醫師指出，如果冬季容易過敏的人，應從夏天就開始...