分類：健康迷思
膝蓋卡卡吃葡萄糖胺有效嗎？營養師解析葡萄糖胺在市場退流行的原因
日期：2022 年 3 月 13 日 作者：劉思妤 營養師
台灣退化性關節炎患者比例逐年增加，且年齡有下降趨勢，提到關節保養相信大家對於葡萄糖胺一定不陌生。 從天然飲食中攝取葡萄糖...
台灣每 4 人有 1 人高血脂！專家教你吃對納豆紅麴降膽固醇保護心血管
日期：2022 年 3 月 10 日 作者：王睿
心血管疾病是現代人的一大健康殺手，不健康的生活型態、飲食，不但造就了患有高膽固醇、高血壓、高血糖的風險，甚至是心肌梗塞發...
鮭魚之亂再起！吃不到鮭魚？營養師推薦：這幾種魚類鮮美既營養
日期：2022 年 3 月 10 日 作者：陳筠臻 營養師
疫情以來萬物齊漲，隨著國際運價紛紛上揚，進口商品出現漲勢。近日俄烏戰爭波及鮭魚貨源，想吃鮭魚荷包易大大失血，甚至到壽司店...
小孩挑食、營養不均怎麼辦？營養師介紹6大孩童成長的好幫手！
日期：2022 年 3 月 10 日 作者：陳筠臻 營養師
家中孩童難免經歷偏食、挑食的階段，導致部分營養素缺乏或攝取過多，擔心會長不高、過重、學習力差。到底在生長發育期該怎麼吃？...
失智再也不是老年人的專利！營養師：從年輕時就該避開「這 5 種」傷腦食物
日期：2022 年 3 月 10 日 作者：劉思妤 營養師
你也曾經有過這樣子的經驗嗎？數不清有幾次走出家門後才發現這個東西少拿一樣，那個東西也不小心放在餐桌上忘記帶，匆匆忙忙趕回...
突破創新研發！ GMI 小孢子靈芝類球蛋白濃縮液將可做食品原料
日期：2022 年 3 月 8 日 作者：賴 以玲
近年，因新興食品需求提高，突破創新研發、利用新穎加工技術產製的非傳統食品原料孕育而生。含有 GMI 的小孢子靈芝類球蛋白...
懶人早餐也能很多樣！10分鐘快速準備健康早餐
日期：2022 年 3 月 8 日 作者：陳筠臻 營養師
早上總在和時間賽跑，媽咪們不只要替孩子梳洗打扮，還要打點早餐。到底健康早餐該如何吃？Heho 營養師筠臻整理能快速準備的...
精神不濟、雄風不再？營養師：男性吃對營養素解決這「4大困擾」
日期：2022 年 3 月 3 日 作者：陳筠臻 營養師
忙碌的生活不免亂了作息，除了疲勞感、代謝差找上門，男性也有不能掉以輕「性」的問題，再忙也該顧健康！針對這些困擾 Heho...
全台停電！冰箱沒電怎麼保存食物？專家：別再開冰箱
日期：2022 年 3 月 3 日 作者：王芊淩
全台不少縣市都傳出停電的災情，電器都無法使用好困擾，尤其餐廳、超商最怕冰箱沒電，民眾也擔憂沒電情況下，食物該怎麼保存？國...
拯救全台 200 萬女性的「濕」生活！ 義大利保健領導品牌意維能正式登台
日期：2022 年 3 月 1 日 作者：林亞樺
根據統計，台灣約有 200 萬女性，飽受「濕生活」的困擾：滴不停、坐不久、睡不好！面對困擾女性的「濕密問題」，擁有 13...