分類：健康迷思

甩不掉的脂肪肝恐來自水果！營養師：看時間吃水果不發胖

日期：2020 年 9 月 29 日 作者：林以璿

每天晚餐不吃飯、不吃任何東西，只吃一大盤水果就能夠瘦了嗎？聯安預防醫學機構聯安診所營養師王貞云在《聯安醫週刊》提醒，千萬...

高血壓注意：烤肉醬一匙鹽分就超標！7種香草比調味料還棒

日期：2020 年 9 月 29 日 作者：林以璿

月圓人團圓，一到中秋節家家戶戶的全民運動「烤肉」也準備開烤，烤肉的重點除了各式各樣美味的山珍海味新鮮食材，還有另一個重點...

連假烤肉腸胃炎找上門！國內腹瀉群聚暴增58起，急門診就醫超過11萬人

日期：2020 年 9 月 29 日 作者：王芊淩

十月中秋連假、國慶連假到來，不少親朋好友相約烤肉聚餐，但也讓疾管署發現近期國內腹瀉疫情上升，與去年同期相比，今年已接獲共...

胸部刺痛竟然是內衣太髒惹禍！2、3天都穿同一件小心皮膚病上身

日期：2020 年 9 月 29 日 作者：王芊淩

女性的貼身衣物多久洗一次？有些人以為胸罩不像內褲容易沾到分泌物，可能穿好幾天才洗一次，醫師提醒其實胸部上的油脂、微生物，...

哈佛研究：牛奶喝太多傷「心」！早上、運動後 150 毫升才健康

日期：2020 年 9 月 28 日 作者：香港01

牛奶，是不少人喜歡的飲品，透過飲牛奶補充鈣質和蛋白質。不過哈佛的一項研究卻指出，每日飲 2.8 杯以上全脂牛奶，會增患心...

久站、聲帶長繭、吸粉筆灰，老師常見 6 種職業傷害該如何預防？

日期：2020 年 9 月 28 日 作者：Heho編輯部

不論是國小、國高中或是大學老師，辛苦教學的另一面，往往也因為長時間講課、久站、粉筆灰等造成職業傷害，王琬鈞營養師（Wan...

不想中秋烤肉暴肥？營養師：避開4大熱量地雷食材

日期：2020 年 9 月 27 日 作者：林以璿

中秋節最應景的活動非烤肉莫屬了，無論是在家自己烤或是去燒烤店，都能享受闔家聚餐的時刻。但一餐烤肉下來熱量超標危機重重，對...

這 2 個地方長皺紋要小心！預防心血管疾病的 3 種護心運動

日期：2020 年 9 月 27 日 作者：香港01

皺紋、抬頭紋，不少人可能認為是老化的一種徵狀，不過有研究指，出現抬頭紋可能和弭患心血管疾病有關，例如心臟病發或中風。而耳...

別怕咖啡增加壞膽固醇！歐洲心臟病學會：以過濾方法沖咖啡最健康

日期：2020 年 9 月 27 日 作者：王芊淩

不少人習慣早上都要喝杯咖啡，一天才算是正式開始，但過去專家已發現雖然喝咖啡好處多，但因為含有咖啡油脂，當中的雙類、化合物...

台中市爆校園集體食物中毒！營養師列 9 建議：「涼拌食物」風險大

日期：2020 年 9 月 27 日 作者：林以璿

台中市昨（26）日西屯區某高中住宿學生43人、北屯區某中學住宿學生31人，疑似食物中毒，這74名學生都食用同一家餐盒工廠...