分類：健康迷思

抗衰老保持年輕的關鍵是它！《自然通訊》：血液中需保持適中含鐵量

日期：2020 年 7 月 27 日 作者：王芊淩

現代人注重抗老，再加上醫療科技發展下，人能活的歲數越來越長，如今根據一項最新英國愛丁堡大學的研究顯示，人類血液中的鐵濃度...

山竹果殼超營養！北醫研究：「山酮素」控糖效果好

日期：2020 年 7 月 26 日 作者：林以璿

喜歡到熱帶國家旅遊的人，一定相當熟悉「山竹」這種水果。這種熱帶滋味，從去年開始已經能夠直接從泰國等國家運送來台，讓大家一...

告別眼皮浮腫、法令紋！醫師教「臉部運動」拒當垮臉族

日期：2020 年 7 月 26 日 作者：王芊淩

不少女生最擔心自己臉部，隨著歲月的流失，出現鬆弛、雙下巴，但醫師提醒其實除了老化以外，當臉部「運動量不足」也會造成鬆垮跟...

想跟減脂內臟脂肪說掰掰！日本代謝名醫：每天喝「兒茶素」就能消耗熱量

日期：2020 年 7 月 25 日 作者：王芊淩

減肥是人類一輩子都得面對的課題，不管性別、年齡都會有因此困擾，如何瘦的健康更是關鍵，日本代謝名醫池谷敏郎年輕時也曾經胖到...

嬰兒副食品要怎麼挑？過敏醫學會理事長：雞蛋、豆類可以吃，海鮮最好避免

日期：2020 年 7 月 25 日 作者：盧映慈

「母乳是可以改變體質的關鍵，但嬰兒最好可以在3、4個月就開始吃副食品，不要等太晚。」台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會理事長楊...

害你膽固醇上升的不是雞蛋是「麵包」！降低膽固醇就靠2種天然水果

日期：2020 年 7 月 24 日 作者：林以璿

我們常把膽固醇跟許多負面的疾病聯想在一起，像是三高、肥胖等問題。如何避免過多膽固醇？許多人的直覺都是「少吃雞蛋」。但其實...

過敏會讓國小學童長不高！中研院營養學家：缺乏鐵質、B 群可能是關鍵

日期：2020 年 7 月 23 日 作者：盧映慈

「大家對過敏的印象就只有『打噴嚏』，應該沒什麼關係，其實這樣是不對的，過敏不只會讓你呼吸道變得不好，它也會影響整個人的發...

牙周病、睡覺嘴巴開開都會引起「口乾症」！唾液分泌減少容易蛀牙

日期：2020 年 7 月 23 日 作者：王芊淩

許多人經常覺得口乾舌燥，甚至半夜睡一睡都還需要爬起來喝水，小心有可能是「口乾症」上身，別以為口乾症對於生活沒有太大影響，...

癌友內心的渴望：癌症治療時還可以喝咖啡嗎？

日期：2020 年 7 月 23 日 作者：Heho編輯部

癌症病友能不能在治療期間喝咖啡呢？相信許多人有這方面的疑問吧！ 答案是可以的。 在化療期間，當藥物注射至體內發揮了對抗腫...

多吃海帶預防甲狀腺疾病？醫師：有攝取這一物即可

日期：2020 年 7 月 23 日 作者：元氣網

甲狀腺位於頸部氣管前方，喉部下面，分為左右兩葉，形狀就像一隻蝴蝶，是人體重要的內分泌器官，掌管體內新陳代謝和生長、發育等...