分類：健康迷思
夏日想要展現輕盈體態？營養師教你從補充蛋白質和飲食管控開始！
日期：2020 年 6 月 28 日 作者：好食課
炎熱的夏天到了，袖子和褲子越穿越短，去年累積的掰掰肉、肥肥臀終於要見客了嗎？體態是台灣民眾最重視的議題之一，在《早安健康...
手上出現硬塊、腫瘤可能是「腱鞘巨細胞瘤」！一症狀出現要當心
日期：2020 年 6 月 28 日 作者：王芊淩
手腕上突然長出一塊小硬塊，雖然不太痛但越長越大，到醫院檢查才發現是「腱鞘巨細胞瘤」，醫師發現腫瘤已經跑到關節裡面，連腕骨...
首款電玩遊戲可治療ADHD！獲得FDA認證副作用比傳統藥物少
日期：2020 年 6 月 28 日 作者：王芊淩
打電動不單單是小孩愛，許多成人藉由遊戲的快感達到舒壓，如今電玩遊戲不單只有娛樂作用，也能用於治療疾病！一款電子遊戲《En...
研究：中年婦女腹部脂肪超標！ 失智症風險增39% 醫師教這樣剷除肥肉
日期：2020 年 6 月 27 日 作者：王芊淩
不少中老年人，雖然四肢瘦瘦的，但有個大大的啤酒肚、鮪魚肚，「腹部肥胖型」的樣態就是典型內臟脂肪高風險者。過去已知和癌症、...
地中海飲食吃錯了更不健康！營養師：最大陷阱是油類
日期：2020 年 6 月 27 日 作者：林以璿
地中海飲食深受各界專家所推崇，世界衛生組織WHO也指出，選用「地中海飲食」的方式，可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與...
遊戲打太多大腦被綁架！ＷHO將「遊戲障礙」視為疾病
日期：2020 年 6 月 27 日 作者：王芊淩
2019年5月25日，世界衛生組織(WHO)在第72屆世界衛生大會宣布通過「國際疾病分類」第11次修訂版(ICD-11)...
每天一杯冰飲釀經痛三天無法行走！中醫：久坐、少運動還會加重「子宮虛寒」
日期：2020 年 6 月 26 日 作者：王芊淩
不少女性朋友到了夏季月經失調、經痛加劇的情況頻傳，就是因為夏季天氣悶熱藉由吃冰來消暑，但吃下去舒服一時卻會痛苦好幾天，尤...
冰箱冷藏一定要「熟食上、生食下」！營養師提十點建議避免食物中毒
日期：2020 年 6 月 26 日 作者：林以璿
炎炎夏日，食物保存相當重要，不要讓美食變質之後弄壞肚子，傷害健康。營養師提醒民眾，不管是便當等正餐或是蛋糕飲料等點心，都...
懷孕最怕外食不健康！腎臟科名醫江守山教媽媽簡單避免塑化劑、食品添加物
日期：2020 年 6 月 25 日 作者：Heho編輯部
我們都知道塑膠不能吃，但不知道的是，我們經常在不知不覺中吃下塑膠裡面的塑化劑。 為什麼呢？因為塑化劑一旦遇到油、熱、酸，...
考季到來！醫師分享考試必勝秘技，破除考試焦慮症候群
日期：2020 年 6 月 24 日 作者：王芊淩
暑假即將到來，各種考試進入最後衝刺的高峰期，今年大學指考將於7月3日至5日登場，為了防疫考生必須全程配戴口罩，勢必對考試...